Žiro vaditelj na strani: ročni pregledi

Giroskopski vaditelj je namenjen za razvoj zapestne sklepih roke. So ljudje, ki so izpostavljeni različnim skupnih bolezni, vključno sindrom karpalnega kanala pogosto uporablja. Osnova za oblikovanje naprave je giroskop, za zaznavanje smeri v prostoru. Razmislite funkcije te naprave.

Zunanji Formulacija

Vizualno podobna žiro vaditeljevi žogo. Ohišje prednostno iz prozorne plastike v različnih barvah. Obstajajo tudi kovinski analogi, ki so nekoliko dražji. So profesionalni športniki uporabljajo.

V zgornjem delu naprave lahko elektronski prikazovalnik, ki prikazuje število vrtljajev. Low-end modeli niso vedno opremljena s števcem, vendar zaliv deske pod njim, če v večini različic.

Spodnji del naprave je delno odprti, kar omogoča opazovanje delovanja rotorja. Mehanizem gibanje je opremljen s posebnim navojem. Za varno držite simulator na strani ohišja je opremljen s posebnimi blazinicami iz gume. Nekatere različice so opremljene z intenzivnostjo osvetlitve in barve, ki kažejo hitrost gibanja krtačo in rotorja.

Kako deluje?

Karpalnega Simulator deluje s pomočjo intenzivno vrtečega se rotorja nameščen znotraj plastično telo v obliki kroglic. Izvajanje rotacijsko gibanje krtačo, oseba, pritrjena na pospeševanju rotorja. Večji dobički hitrosti element, večji vpliv na vaše sklepe nasprotujočih si sil.

Po zagonu rotor aksialni vodilni naprave premikanje v zgornji in spodnji utor. Zaradi trenja upočasni ali pospeši gibanje notranjega giroskop. Ko je potrebna največja hitrost, da bi znatno prizadevati, da napravo. Odločilni dejavnik je učinkovitost usposabljanja je sila trenja, da ni priporočljivo poleg mazanje delovnih elementov.

Kako uporabljati?

Žiro vaditelj ne zahteva nobene dodatne omrežno povezavo, ali pa uporabite baterije. Za aktiviranje rotor, je potrebno, da se začetno kabel s hkratnim vrtenjem roke (na igračo yo-yo). Če želite, da bi bilo težje, poskusite narediti roko vrtenja v nasprotni smeri rotor vrti. To povečuje razliko med upornosti gonilnih sil, ki povzročajo mišice premagati večjo obremenitev. V bolj naprednih različico vlaka ne le roke, temveč tudi podlaket. Žiro vaditelj z nima starostnih omejitev za uporabo.

Predmet

Naprava predmet je priporočljivo za ljudi, ki redno opravljajo monotono sedeči stres v zvezi z delom na zapestju. trening kompleks bo tudi pomagalo razviti mišice ramenskega obroča podlaket je.

žiroskopa vaditelj je idealna za naslednje skupine:

• ljudje, ki zaradi narave dejavnosti večino časa, ki ga preživijo v sedečem položaju;
• Pisarniški delavci in uporabniki, dokler se nahaja na računalniku;
• ljudje z boleznimi sklepov v rokah (po posvetu z zdravnikom);
• upokojeni in starejši z zmanjšano aktivnostjo;
• učenci vseh kategorij, ki trpijo zaradi togosti zapestju ali potrebujejo razvoj finih motoričnih sposobnosti prstov.

karpalnega simulator omogoča razvoj gibljivost sklepov, da se zapletla izvajanje, dal svoje ali skupne evidence.

Kompleks usposabljanje

Upoštevati nekaj osnovnih vaj s pomočjo žiroskopskega instrument:

• Roka je sproščen v položaju mirovanja in spušča vzdolž telesa. Najvišji organ objemala "žiro", bi bilo treba izvesti rotacijsko gibanje podlakti s postopnim povečanjem hitrosti. Smer gibanja - samovoljna ciljna mišica - zapestja in triceps.
• Simulator vpet v roki, je ukrivljen in neupognjenem na že s hkratno vrtenje krtače. Poleg tega lahko kombinirate vadbo z gladko rotacijskih gibov karpalnega zamudo roke pod pravim kotom. Ciljna skupina mišic - za biceps in nadlakti.

• Podržite sfere v iztegnjeno roko, proizvajati vrtenje krtače z največjo amplitudo. Usposabljanje se osredotoča le mišice roke na prsih in vratu pasu.
• Za izvajanje prste, preprosto držite v "žiroskopi" v roko in opravlja rotacijsko gibanje krtačo, periodično spreminja smer gibanja.

vrtavke vaditelj: ocene

Povratne informacije od uporabnikov naprave obravnavanega vključujejo prednosti in slabosti naprave. Treba je omeniti, da je dražje simulator, bolj pozitivne potrošnikov o njem govori.

Med prednosti nizko-end modelov poudariti naslednje:

• nizka cena;
• kompakten;
• ni potrebe po uporabi akumulatorjev;
• Študija o možnosti ciljnih mišic, ne da bi morali obiskati telovadnico.

Slabosti poceni modelov:

• nekaterih primerih se izgovarja vonj sintetika;
• Sklop slabše kakovosti;
• , pri čemer največja odmotavanje proizvaja glasne zvoke podobne ki vrvi.

dražji modeli imajo digitalni števec, gumijaste blazinice in izdelan sistem rotacije.

Stroški

Cena "žiro" je odvisna od konfiguracije, proizvodnjo materiala ter razpoložljivost dodatnih možnosti. Razmislite stroškov priljubljenih modelov.

Na primer, bo proračun različica družbe Sima Sport stane potrošnikov toliko kot poenostavljeno montažo v višini 400 rubljev. Več napredno žiroskopski vaditelj Torneo (250 Hz) bo vsaj tisoč. Naprava je opremljena z možnostjo števec sile indeksiranje, osvetlitvijo in zapestnico. Rezerva hitrost rotorja reda 15 tisoč vrtljajev na minuto.

V petkrat več plačati za edinstveno kovinsko različico Powerball 350. Njena rotor pospešeno do 20.000 vrtljajev na minuto, je vgrajen digitalni zaslon, LED osvetlitev. Poleg tega je celoten komplet za popravilo so na voljo. Možnost Metal vam omogoča, da naložite delovni mišice so močnejše od plastičnega ekvivalenta.

Rezultat

Zdaj, ko vem, kako uporabljati žiroskopskega vaditelj. Vsak uporabnik lahko izbere model, ki temelji na osebnem finančnem ali fizične sposobnosti. Različice z osvetlitvijo in števec omogočajo boljši nadzor povečanje ali zmanjšanje obremenitve. Poceni naprave, čeprav niso opremljeni z dodatnimi funkcijami, omogočajo nič manj učinkovito delati v pravo skupino mišic. Kovinski vzorci so najdražja, ki je namenjen za strokovnjake, ki vedo, kako pravilno razdeliti celoten sklop vaj.

Giroskopski zapestje vaditelj - to je priložnost v obliki igre, da bo vaš otrok zapestnega prehoda in z njim povezanih sklepov. Pri izbiri naprave, bodite pozorni na proizvajalca. proizvodni obrti, je malo verjetno, da bi želeni učinek. Dodatna prednost je mobilnost naprave obravnavane in brez potrebe po polnjenju ali zamenjave baterij.