Fitnes doma

• Fitnes doma

Preproste Simulatorji za polno vadbo doma.

Domača fitnes vključuje več kot sposobnost za vaje med gledanjem televizije, temveč želja, da usposabljanje za dobro počutje. Ena nakup elektrarna ni dovolj.

Lahko vsaj vse točno dvorane, vendar ni začel s športom. Potrebujete poseben namen, in ga je treba obravnavati po izbiri orodij - preproste in učinkovite.

ročke

Prav tako je zelo primerna za moške in ženske, saj je vadba z utežmi vam omogočajo, da dosežejo veliko mišičnih skupin.

vrvi

Ena od športne opreme, ki se nenehno uporablja v ritmični gimnastiki vaj in boks. Skok vrv, kot pravilo, z namenom, da se raztezajo mišice ali delaš na tisoče ponovitev za vadbo vzdržljivosti.

Giri

Uteži so pogosto povezane s športniki starih časih, še posebej z olimpijskimi igrami. Ni čudno, Pitagora, ki je bil znan ne samo kot mislec, ampak še bolj kot šest času zmagovalca v Pankration tekmovanjih je, svetujemo, da se delo z utežmi za razvoj mišične moči.

Drog

Čeprav je čas zibanja v kleteh za dolgo časa minilo, bar še vedno glavno orodje uteži. Domov izšlo biceps in triceps na obeh rokah se pogosto uporabljajo EZ-oblikovan vrat.

Stenski vodoravne palice

Oblika telovadci telo zavist številnih bodybuilderjev, in tiste, ki ne pride do sovražnih čustev je treba vedeti, da uveljavljajo na palice popolnoma razvija koordinacijo in gibljivost sklepov.

sobnem kolesu in tek

Dva najbolj priljubljen kardio modela. Zasnovan za kompleksno študijo dihanje, srce in, seveda, izgubijo težo.

večnamenski kompleks

Moč Kompleks združuje več ločenih simulatorja. To sodi v majhnih prostorih zaradi kompaktnosti.