12 okusne jedi, ki jih lahko iz zelenjave

Zelenjava - to ni samo koristno, ampak tudi zelo okusna. Samo je treba vedeti, kako jih kuhati.

Zbrali smo za vas nekaj preprostih, a okusne recepte iz zelenjave. Ker je poletje kmalu, prijatelji.

Pečen brokoli s sirom

smo razrezali brokoli, se je razširil na ponvi namazali z oljčnim oljem. Sol in poper. Pečemo 10-13 minut pri 200 stopinjah. Pred serviranjem lahko potresemo z naribanim sirom.

pečena kitajščina zelje Bok Choy

Segreti pečici. Pripravimo marinado iz zmesi oljk in sezamovo olje, sojina omaka, zdrobljenih česna in sezamovo seme. Dodamo zelje v ponev in prelijemo z marinado. Pečemo 6-7 minut.

ohrovt s sirom

Cookovo ohrovt. Zmešamo maslo, mleko, sol, sir, majonezo in poper. Dodaj v mešanici ohrovt in vlijemo vse v formi. Pečemo v pečici 30-45 minut.

Idealne ocvrte gobe

kretnjo gobe na segreto ponev, mešamo, dokler ne porjavijo in dodamo olivno olje in česen. Dodajte belo vino, in ko je izhlapi, dodamo sol.

praženi česen češnjev paradižnik

Segreti pečici. V skledi zmešamo razpolovljena paradižnik, česen, olivno olje, sol in poper. je dal vse na pekač in pečemo 20-25 minut.

cvetača s sirom omako

Fry cvetače v pikantno omako z dodatkom limoninega soka. Za omako sira v mešalniku zmešamo kislo smetano, sir, mleko, majonezo, sol in poper. Postavite v hladilnik, da se ohladi in po 30 minutah služi skupaj z zeljem.

korenje palačinke z avokadovo in jogurt omako

zmeljemo v multipraktiku ali pa z uporabo lopatico cvetača, korenje in čebulo. Zmešamo vse z jajcem, soljo in poprom in palačinke. jih prepražimo do zlato rjave barve. Za omako v skledo, zmešamo pol avokada, jogurt, limonin sok in sol, da do kremasto in ponudimo s palačinkami.

Bučke fotografije

Segreti pečici. V manjši posodi zmešajte sir, timijan, origano, bazilika, česen, sol in poper po okusu. Kraj narezane bučke v ponvi. Rosenje z olivnim oljem in potresemo z mešanico sira. Pečemo, dokler storiti, približno 15 minut, in po mladic za 2-3 minut, dokler svež.

grščina omaka "Tzatziki"

Rešetka kumare. Zmešamo jogurt, česen, maslo, kis in sol v veliko skledo. Dodaj v mešanici nariban kumare in kopra. Postrezite ohlajeno. Lahko z pita kruh.

korenje v javorjevega sirupa

rezano korenje rezine. Melt maslo v ponvi, dodamo na korenje, pokrovom in kuhamo, občasno premešamo, 20-30 minut. Dodaj toplote in dodamo javorjev sirup in limonin sok stisnemo. Kuhamo 2 minuti, nato dodamo sol po okusu, poper, timijan.

pire s graha in čebule

skuhamo mleko, nageljnove žbice, in lovor v majhni ponev in vlijemo v skledo. V ponev damo čebulo in jo napolnite z vodo tako, da pokriva lok. Dodamo maslo, sol in sladkor. Kuhamo na srednje močnem ognju približno 12 minut, občasno premešajte, dokler se čebula zlato rjave barve. Nato dodamo moko, kuhana mleko, sol, poper, muškatni, grah in čebulo in kuhamo, občasno premešamo, dokler ne izpari tekočina. Po skrbno objavili vse s kislo smetano.

Ocvrti zelje z apnom omako

Mešalni mešanica apna sok, olivno olje, česen, koriander, sol, sladkor do bledo oranžno barvo. Odstranite vse težke liste in narežemo zelje na rezine, ki jih premažemo z olivnim oljem. Kuhamo na vsaki strani 5-7 minut na žaru, medtem ko so robovi vsake plasti ne vklopi črno. Pour omako zelje in služijo z rezinami limete.