Kako spremeniti znak na bolje

Francosko razsvetljenstvo filozof Voltaire je napisal: "Dober znak, kot so dobra dela, ne toliko udaril prvi, kot na koncu." Saj ni treba, da izvaja veliko napora, da si oseba, ki nas vidi prvič in izpolnjujejo, kot pravijo, na oblačilih. Še ena stvar - kot dober prijatelj, prijatelji, sodelavci in sorodniki, ki so videti veliko globlje in se ukvarjajo z našo pravo naravo. Če želimo ohraniti dobre odnose z njimi, ne da bi bilo prijetno vedenje ni dovolj. To je absolutno ni potrebno, da se ne obnašajo kot običajno, odskočna nad lastnim Ya Vse spremembe v naravi je mogoče doseči postopno v majhnih korakih - se sprašujem, če si res prizadeva, da bi dobili boljše.

Najbolj priročen način je, da načrt za izboljšanje svoj značaj, tako da boste vedeli, je nekaj, kar potrebujete za delo. Bomo pokazali, kakšne stvari je pogosto treba izboljšati, in kaj poteze najlažji način, da bi nove prijatelje in vzdrževanje dobrih odnosov s staro.

Oddana beseda

Ne glavobol slabše za sorodnike in prijatelje, kot človek, ki je dano njegovo besedo in ga niso obdržali. Ne glede na to, kaj je bil vzrok za nenamerno prevare: naključju, svoje težave, ali preprost pozabljivost.

Da ne pozabimo, da si obljubil, da nekdo, čeprav le malo, dobil navado in takoj porabil za snemanje najmanjših (in največje!) Zahteve, ki jih boste opravljati. Pametni telefon ali prenosni računalnik mora biti vedno pri roki, in bankovcev, lahko pa vložijo zahtevo svoj urnik, kako bi si niso organizirani. Zahteva se lahko vpiše v načrtu, postavite nalepko na hladilnik ali na namizju, in se lahko obrnete na opozorilo, ko je čas za pristop njeno izvajanje. V vsakem primeru, saj vas ne le pozabi na zahtevo, ampak tudi možnost, da vnaprej opozori osebo, ki zaradi kakršnega koli razloga ni mogla pognati. Še en plus: takoj, ko vidimo, da snemate njegove besede, naj bo le zahtevek za nakup pito v jedilnici, se je dobro razumel, da ste resni občutek o njem. Njegova pita - v varnih rokah, in v vaših rokah - zaupanje, da je človek. Vodenje lastnega besedo - dober znak lastnost, da se le redko vidimo v starosti večopravilnost zaseden urnik in Clip razmišljanje.

Začetek znebiti škodljivih navad

Mi ni napisal: "Znebite se slabih navad," kot da je trenutna in enostavno. Boj proti vsem navade - to je dolga, težka in večstopenjski. Torej, kar je najpomembneje, da svoje prve korake v tem boju. Ker vse, kar ni dobra navada, da se niso bili oblikovani, bo to ni dobro za vas in druge. V najboljšem primeru bo prezrta, in v najslabšem primeru - poslabšanje ali kriva. Imate tudi nerodno za njeno prisotnost.

Če izkoreniniti vse slabe navade so - čestitke! To je velik dosežek, vendar ponosen na uspeh je še prezgodaj. Dobre navade so prav tako pomembni, zato si vzemite čas, da bi jih, in izšolati. V vsakem primeru pa so nastavljeni tako, da okoli vas ne bo ostal.

Nikoli ležijo

Hiter tempo življenja, prej ali slej bo ustvaril razmere, v katerih bo mogoče lagati brez tveganja, da bi ujeli, ampak z neke vrste koristi. Poskusi, da ne bi šel na to pot. Mi se ne predlaga zmanjšanje gladko golo resnico na čelu vsakič kolega dokazuje, ne preveč dobro frizuro ali prijatelj bere svojo pesem, ki je daleč od linij Balmont in Esenina.

V takih primerih ne smemo zamenjevati nevljudnost z resnico, biti obziren. Toda v situacijah, kjer imate možnost izbire med prevaro in resnice, se odločijo za slednje. Mogoče je včasih vam traja nekaj neprijetnih trenutkov. Ampak, če ima tvoj ugled lažnivec, bo vedno ostal kot nevidna sled. Prijatelji in znanci ne bo zaupal, čeprav je situacija, v kateri ste povedali laž, je bil dolgo časa nazaj. Svetu pokazati svoj pravi značaj - bom moral poskusiti veliko po taki okvari.

opravlja dobro obnašanje

Sočutje je v podrobnostih. Storiti dobra dela, ki jih ne potrebujete vsak dan za reševanje mucka iz goreče hiše ali soseda za pomoč pri gibanju. Včasih je dovolj, da predloži nekoga strani pohvale kolega, srce do srca govori s starim prijateljem. Dobro razpoloženje v težkem položaju - premajhna feat.

Če vam je všeč, da nadzor nad vsem, lahko ustvarite posebno revijo dobrih dejanj. Zapišite v ločenem tetradochku vse dobre stvari in malo stvari, ki jih storijo. Samo ne pokažejo album za vsakogar, to je vaš osebni dnevnik za dvig lastnega razpoloženja. Naredite to pravilo, da bi vsaj eno dobro delo vsak dan, tudi najmanjše. Tudi če mislite, da nihče ne vidi ali ceni (ki je, vam zagotavljamo, ni vedno res!), Revija dobrih del je mogoče obravnavati ločeno in nasmehom na stran, če je razpoloženje nenadoma ni do par.

Kontrolne čustva

čustveno karakter in temperament - dobra stvar, v nekaterih primerih, vendar konstantno intenzivnost čustev lahko obrabijo tudi najbolj trdovraten spremljevalec. Poleg tega obstajajo situacije, ko so čustva niso primerni (na primer, vse roke na palubi pri delu). Če ste nagnjeni k biti negativna čustva, nato pa začnite z njimi pravo vojno.

Pomiri razviti ni tako enostavno, tako da boste imeli poseben čas, da se nadzor in poskušajo umiriti, če ste nagnjeni k čustveno odzovejo na vse, kar se dogaja. Z negativnimi čustvi lažje za uporabo. Naslednjič, ko se znajdete razdraženi, jezni ali celo histerijo, ustavi sredi stavka, nasmeh, se opravičujem in pustimo v drugo sobo. Tam bi nekaj vaj dihalne vaje ali daje duška svoji jezi - kar je bližje tebi. Komaj pri roki je boksarska vreča, vendar obstajajo tudi drugi načini za obvladovanje nikalen. Na primer, vyplesnite vse v strupenega pismu, ki ga želite metati na glavo tistega, ki je povzročil vihar čustev v sebi. Ne oklevajte v izrazih, povej nam vse, kar smo želeli. Medtem ko je pisanje - čustva umreti navzdol. Takšne terapevtske pisma, bomo morda sploh ne bo opran in shranjen v posebni mapi, ali lahko zaklene predal zaščiten z geslom, če jih napišete z roko. Tudi takrat se jim smejali sami. Samo poskrbite, da ne pade v roke prejemnika, ki je že gotovo ikaetsya.