Kako ustanoviti nov delovni teden

Če se je nekdo odločil za uvrstitev dneve v tednu, nato ponedeljek bi zagotovo dobili zadnje mesto. Koliko šale in govora prišel okoli nesrečen dan, ki je bil kriv samo zato, ker se začne z usposabljanjem in delovni teden. In z njim, kot je novo leto - tako sestal v ponedeljek, tako da delovni teden in preživeti. Vsak začetek je težak, vendar če ste pripravili vnaprej in melodijo, potem ponedeljek ne bo izstopa tako iz med drugih, vsakdanjem življenju in nastavite, da deluje učinkovito.

Pripravimo prej

Veliki petek se začne v ponedeljek. Ta aforizem ni poceni, in ne ponujajo uporabiti nekaj takega, da bi izvedel iz spomina v soboto in nedeljo. V vaši moči, da preživijo nekaj časa v petek, da bi se v bližnji prihodnosti (zdravo, jaz ponedeljek je!) A prijetno presenečenje. To se pravi, podstelit slame.

Prvič, ne odvrne, da v ponedeljek nekaj zapletenih ali dolgočasne stvari, ki jih lahko opravite v petek. Seveda, pred vikendom ne želim, da se pokliče nadležen stranko, da podpiše poročilo, ki je sicer pripravljen, vendar pa, da bo v okolju, kaj šele resno pogovor s šefom, in mislim, da je nemogoče. Odtehta v mislih kaj takega: danes je petek, jutri in dan po tem, ko čakajo na blaženosti in sprostitev blaženosti, ko ni operacijskega problem ne bi smel motiti.

Tudi če zdaj ne bo neprijetno in dolgočasno, nato pa dober vikend v celoti nadomestiti ta občutek. Če se zmotite, nato pa po praznikih lahko gledaš s svežimi očmi in bi jo zlahka popraviti. Ampak, če je nesmisel pokvariti razpoloženje v ponedeljek, potem znebiti negativnosti ni tako enostavno.

Drugič, se prepričajte, da je bil vikend vsaj en svetel dogodek pustil močan vtis. Potem krog rutinski bo razdeljena, in v nov teden bo res nov in ne drugo opeke v steni svojega vsakdanjega življenja. Leži na kavču in se sprostite, je tudi koristna, vendar ne cel dan, zato poskusite, da bi vsak vikend nepozabno.

Tretjič, zmanjšajo število primerov, ki bi jih običajno storite zjutraj. V nedeljo zvečer, pripraviti oblačila in hrano za zajtrk (in zajtrk sam), zbiranje vrečko in dokumente. Torej, v ponedeljek zjutraj, lahko namakati čim dlje v postelji, nato pa hitro jesti, piti kavo, da se stvari že pripravljene in pridejo ven.

spremeniti odnos

Ponedeljek je težko, saj je prvi dan v tednu. Veliko ljudi težko narediti prvi korak. Ampak ponedeljek se ni v vseh koledarjih je prvi! Spomnite se, kako bi lahko zapomniti na šoli angleško ime dneva v tednu, tako da je odletel iz zob. Nedelja, ponedeljek, torek ... In tako naprej. Na začetku naj ne "nesrečni" ponedeljek, prost dan za nas - v nedeljo. Če preklopite na dejstvo, da v nov teden se začne v nedeljo, nato pa se bo ponedeljek se izvajajo bremena lažja. Mimogrede, lahko isti psihološko tehniko koristno za vas, če želite začeti teden uvedla nove navade. Na nedeljskih brezposelnih delovnih nalog je vedno lažje začeti. Ko ste prišli na delo, nato pa takoj vodeni ustvariti prijetno delovno vzdušje. Ne hitite Opravila v stvari in posvetiti nekaj minut, nastavitev in samo-motivacijo. Razstaviti namizje in urediti vse potrebno za udobno uporabo. Okinte delovno mesto s svežimi očmi in razmišljati o tem, kaj bi lahko izboljšali. Pogovorite se s kolegi o operativnih zadevah, ki zahtevajo resno rešitev. Na primer, govoriti ali povprašajte svoje izkušnje. Zategnite to ni potrebno, vendar podobno polprikolice delavci "nevtralnih" ustvarile nemoten prehod od preostalega do aktivne in produktivne dejavnosti.

Načrtovanje - glava

Da nastavite ton za celoten delovni teden, od ponedeljka morali stisniti največje pozitivna čustva, vendar ne prezreti delovnih tokov. Če želite to narediti pravilno načrtovati, kaj storiti in kdaj.

Po polfinalnih delavcev imajo prehod nezapletene primere. Na jutro ustrezne analize e-pošte, še posebej, če se je nabralo pismo čez vikend, pripravi podroben načrt za teden pred nami, pa tudi nobenih preprostih rutinskih stvari, ki jih počnete na računalniku ali polavtomatskega stroja, kot je že dolgo v pes jih pojedel.

Nato se premaknite na bolj zapletene in pomembne stvari. Če imate nekaj res neprijeten ali dolgočasno, nato povlecite zadevo (seveda, če je to mogoče), v torek. Vključeni v različne dejavnosti, in če nekaj ne-nujna dela v ponedeljek ne vpraša, nato pa pustimo za naslednjih dneh razmišljajo o načinih, kako bi olajšali in poenostavili. Zvečer spet vzeli stvari, ki niso preveč zapleteni. Če je mogoče, da se pogovarjam z drugimi ljudmi, ki so v različnih časovnih ponedeljek so pogosto neučinkoviti. Če preprosti primeri levo, kot ste jih nesebično končana zjutraj, pustite ponoči je ustvarjalno delo, ki zahteva ustvarjalnost ali aktivno mešanje možganov, vendar brez psihološkega pritiska. Torej ne daste utrujeni.

Je zaključil odlično delo ponedeljek ... hiš. Počitek med tednom - je tudi izviren kos dela. Ne načrtujejo večjih primerov v ponedeljek zvečer in zmanjšati vse gospodinjska dela, tako da samo "nujno zlo." Samo ta večer je idealen za pasivno rekreacijo.