9 načinov za poenostavitev svoje življenje

Srečen ni tisti, ki ima vse najboljše, in tisti, ki odstrani vse najboljše, kar ima.

Bruce Lee

Leta 2017 je vedno zaseden - skoraj religija. Ljudje pozabi zdravilne sposobnosti samo sedel v pižami in ne storiti ničesar. Poglej uspešnih in srečnih ljudi: njihova skrivnost ni stvari, ki jih imajo v lasti. Zadeva v načinu življenja in odnos do njega. Trdi, da zavedaš, ampak tudi najbližji ljudje lahko zavirajo. Poglej - in ugotovila, da je vezan na nekaj, kar ne služi si dober. Imam zbrali nekaj nasvetov, da pomaga znebiti odvečne in poenostaviti svoje življenje za vas.

1. Prejemanje realnost

Ne glede na to, kaj življenja publikacije in coachers znane, vendar s cilji uporabi ne deluje. Najprej ocenjujejo njihovo učinkovitost, mislim, da je sposobna soočiti z absolutno vse, ampak za nekaj tednov, se zavedaš, da je nemogoče, da bi zatrli vse polja na seznamu. Nimate časa, vztrajnik, in celo z možnostjo pozno hitro v zaostanku. Sprejmi poraz in ne pustite svoj urnik, da vas potiskanje. Ne veliko, ampak dovolj.

2. Razdeli cilje na dan

Kuhanje v ponedeljek. Kardio torek. Risba v sredo. Če lahko naredite več kot eno stvar na dan, v redu, vendar pa ni nujno, da ga dajo pomembno točko.

3. prenašajo

Obstaja veliko razlogov, zakaj nam ne zaupajo drugim ljudem svoje delo. Pride, prijeten občutek požrtvovalnosti, in tujci, če do kljub vsem ne! Poglejte, kaj je ustavljanje deoegirovat in zavrnitev predsodkov, prosi za pomoč od družine, prijateljev in sodelavcev.

4. S tuje storitve

NYT leta 2016 poročal o študiji, da so ljudje, ki plačujejo za odpremo in čiščenje hiše bolj ugodna od tiste, ki ne vse delo sami. Prihranijo nekaj denarja in preživeti čiščenje storitev. Prejeli boste od tega več pozitivnih čustev, kot če se prisiliti, da premaga svoj urnik. Če ste težko narediti nekaj, ne naredi.

5. Večina reči ne

Ljudje - socialna bitja, ki ne marajo, da pogrešam kaj zanimivega. Pravimo "da" s predlogom, da ne hodi, ker smo želeli, ampak zato, ker je nerodno, da zavrnejo. Kolikokrat ste se sestanejo z nekom, ko strah preživeti večer sam?

Večna zgodba: kaj je mesto klice v vaš najljubši pasu koncert, nato stari prijatelj tema stranka. Nešteto možnosti narediti kaj zanimivega ni dal počitek in čas, porabljen z veseljem, samo povzroča stres. Bodite iskreni, in zavrnejo ljudje pač ne vzeti čas "za razmislek".

6. čas Dopust

si lahko predstavljate, kako bi bilo življenje stresno, če nikoli ne bi vrgel začelo poslovati? Če ste še vedno ukvarja s plavanjem, bi morala stalno nervozen zaradi slabših rezultatov in prvenstva, ki so zelo težko zmagati. In koliko težav lahko prinese drago in že sovražila fitnes razred, delo s slabim plačilom ali strupenih razmerij. Reci poklicev "Arividerchi" in ne gledamo nazaj.

7. Ne skrbi

Sliši se bogokletno, ampak kaj se zgodi, če niste čustveno vpleten v vsem? Mislim, da se bo življenje le bolje. Vprašajte se, koliko morate storiti, da bi upravičila svoj obstoj na tem planetu? se distancirajo od težav drugih ljudi, da ostanejo pri življenju. Če ni vseeno, kaj se dogaja vsak dan, nato pa poiščite dodaten vir notranje moči za boj bitko.

8. Uporaba Paretova pravilo

Wilfred Pareto pravilo določa, da je v vsakem primeru, da vzamemo 80% rezultatov prihajajo iz 20% napora. Večino časa obrnete na kolo, vendar je treba osredotočiti, in en izve: vrednost ima le malo truda, in lahko greš na vztrajnosti.

9. Prostor objava

Morate duševno, čustveno ali fizično prostor, ampak vse tri naenkrat. Tisti, ki živijo na natrpan urnik in ne najde časa za počitek in ljubljene, je potrebno odstraniti nekatere nebistvene obveznosti.

To velja tudi za materialne vrednosti. Kuhinjska miza polna s predmeti na mizi kup map z dokumenti, ki jih je treba razstaviti in kopira? Odpeljite en sedež naenkrat in poskusite, da ostane prazna. Nenehno postavljajo vprašanja: "Dodaja, veselje do življenja?". Če ne - dati nekomu, ki jo potrebuje več.