7 načinov za spopadanje s sovraštvom od

Za mnoge je poletje - čas kariera kriza. Se spomniš, da že dolgo časa ni bil na dopustu, poskušam ignorirati jeza fotografij iz počitnic v novicah in miss dnevi, ko poletne uradno bilo obdobje neaktivnosti za vas. Imam zbrali nekaj nasvetov, ki vam pomaga preživeti "sindrom počitnice" in da premaga odpor za začetek dela. Medtem ko je na dopustu, je bolje, da gredo dol.

1. Bodite realni v svojih pričakovanj

"naj imam svoje delo, vendar to ni tako" - če frequents to idejo, morda ste idealizirane predstave o tem, kaj bi morala biti naloga.

Včasih ljubezen vzrok procesa ubije slabo organizacijo, slabe kolege, nesporazum z upravljanjem.

Glavna stvar, ki jo morate storiti: dobiti jasno sliko o vašem podjetju, kaj lahko pričakujete od nje, in kaj nikoli ne bodo dobili. Namesto razmišljanja, kot bi moralo biti, se osredotočajo na to, kako zelo so stvari.

2. iskanje koristi v položaju

Med počitnicami, ali pomanjkanje osebja dodatne dajatve prenesejo na vas.

Iz položaja, ko "gori" pri delu in se zdi, da je vse odvisno od vas, preveč, lahko koristi. Zdaj ste verjetno več vzvodov za pogovor s šefom za povečanje plače ali nove položaje. Če je delo preveč stresno, ne bi smeli dati gor z njim. Poskusite rešiti situacijo in povej upravljanje, ki ne vstane.

Načrt 3. teden in prednostno

prvič novo delovno mesto ali položaj, je težko razumeti, kaj je problem - preveč visoke obremenitve, ali pa, da ne more ukvarjati z njo. Ste depresivni in krivi napake.

Poskusite spremeniti pristop do dela. Za določitev prednostnih nalog za teden ali vsak dan. Ne poskušajte narediti vse, kar je in vedno začne z glavno stvar. Preživite 15 minut na začetku ali na koncu dneva, da bi načrt in videli, če to pomaga, da bolje upravljajo svoje naloge.

4. sami dvomim - pogovora s kolegom

Drug način, da objektivno oceniti svoje delo - govoriti z nekom, ki jo pozna. Bolje, če bo to kolega in ne šef, ki je v službi treba zahtevno.

Mnenje bo pomagalo razumeti, če ne boste res primeren za ta položaj, ali preveč kritični do sebe.

5. Ne vlagajo v delovnem preveč čustev

Preveč čustvena vpletenost v delu, ki vas obvešča stalnim stresom. Negativna čustva težko izklopiti za vikend ali pa pustite na vaši pisarniško mizo ob koncu dneva, tako pogosto opozoriti, da je za težave, ne boste dobili plačan. Vprašajte se - če bo to pomembno za družbo ali za vas v enem letu? Najverjetneje je odgovor ne, kar pomeni, da izgubljamo živce.

6. poiskati pluse

Slabi trenutki poskušajo osredotočiti na tisto, kar vam daje to delo. Mogoče je to dobra plača in priročen urnik, sposobnost, da se naučijo novih stvari in lepo osebja. To vas bo spomnil, zakaj ste tukaj in zakaj enkrat izbral ta podjetja.

7. Pojdite proč, če se delo zdi neznosna

Nimate ostati na delovnem mestu, ki omogoča, da boste zadovoljni. Pogosto pozabljamo, to preprosto misel. Ja, zamenjata vlogi - to je stresno, ampak na dolgi rok ste dobili posel, ki bo ljubezen.

Odločitev o razrešitvi ne sme biti impulziven. Oceniti vsa tveganja in analizirati svoj položaj: Morda to ni, da je podjetje postalo še huje, si prerasli to delo?

Ideja, da je tlačanstvo ukinjena dolgo nazaj, in si sami izbirajo, kaj storiti, pomagati na drugačen način zaznavanja vse, kar se zgodi, da vas. Morda boste razumeli, da še vedno radi svoje delo in morate samo počitnice.