5 tradicij, ki jih je vredno začeti, če delate doma

V millenialov ni poklic - modni trend. Zjutraj - toast z avokadom za večerjo - kave v prijetni kavarni s pomembnimi sodelavci, večerjo šele po obisku razstave. Toda eden od glavnih tradicij, ki jih večina današnjih deklet stranke - sposobnost za delo, ne da bi bili vezani na enem mestu.

Ampak, da ne boste postali žalosten in osamljen v svojem stanovanju, je smiselno, da imajo nekaj koristnih tradicije in se po njih ravnajo redno. Junakinja zbrali nekaj življenjsko taksist, s katerimi lahko izboljšajo kakovost življenja pri delu na daljavo.

1. Dokaz dela

Če preživijo večino svojega časa doma, se lahko zdi, da imate absolutno nič za objavo na družabnih omrežjih. Toda v zadnjem času, Instagram, nov trend je spodbuden: objaviti seznam opravil za dan v storiz, z oznakami, koliko ste že storili.

To vam bo pomagalo, da je odgovoren za naloge, ki so pred vami, znebiti odlašanje in tudi izvedeti, kako določiti realne cilje. Poleg tega lahko naročniki predlagali nekatere rešitve za sedanje težave, da ne omenjamo dejstva, da je odprt pogovor o tem, kaj se borijo, omogoča, da vzpostavijo stik z drugimi.

Prav tako lahko objavite več osnutkov in skic, ki niso zaupne informacije o vašem podjetju, da zapre svoje ljudi, je začela razumeti, malo bolje kot ti.

Različni zajtrk 2.

Ena od glavnih prednosti dela od hiš - možnost kuhati svojo zdravo hrano in ne jedo v jedilnici ali hladne sendviče prinesel. Glede na to, da ne boste porabili čas na poti, lahko preživijo več časa za pripravo svoje zeleni smoothie ali umešana jajca z veliko sestavin. Naj vas ne premami, ki ga ležati v postelji dodatnih pol ure, listanje traku v socialnih omrežjih, in preživijo čas na nato ponoviti nekatere nenavadne recepte. Hrana, ki jo jeste za zajtrk, določa razpoloženje za cel dan, tako da je več ljubezni ste vložili v ta proces, več energije dobiš.

3. break hoda in raztezanje

Vaš navado trdega dela, še posebej, če ste oddaljeni od ekipe, lahko naredimo veliko škode na način ste vzeli nase tekom dneva. V pisarni, lahko so vas spomnil, da je čas, da gredo, pour si kavo in dim pojdite na simbolno, tudi če ne kadite. Ampak, če se trudi, da hitro končal pomemben projekt, napetost boste pozabili na pomen počitek.

Namestite časa na telefonu, ki bi vas spomnil, da je čas, da bi dosegla, piti malo vode in iti skozi krogu okrog sobi. Vsako uro prekinitve dela za najmanj pet minut, da se nehati iskati v prenosni računalnik ali tablični računalnik. Uporabite ta čas, ne samo, da imajo sedeti križem rok, ampak za nekaj preprostih asan.

Čez nekaj časa, boste ugotovili, da je to tradicija, ki vam pomaga hitro osredotočiti, oblikovati nove ideje in se znebite odlašanja, zato bo na splošno vam počutijo manj utrujeni zvečer.

4. Ta izhod

Tudi sodobne dekleta, ki so zaskrbljeni zaradi nenehnega razvoja, je nujno vzpostaviti ravnovesje med delom in zasebnim življenjem. Če delate od doma, kar potrebujete, da ste jasno določeno vikende, praznike in tudi urnik za dan. Ko dokončate nalogo danes, bi morali popolnoma onemogočiti obvestila končati preverjanje e-pošte in celo duševno pritisnite "premor" v razmišljanja o novih delov projekta.

Če imate možnost, da prekinja sredi dneva, Mark sam eno uro, da si ne dotika telefona ali računalnika. V tem času, urnik srečanj s prijatelji, pojdite na pilates ali nakupovanje, ali skico nekaj svojih želja, da skica prenosnik.

5. Sklep končnega živila

Življenje je prekratko, da zanemarjajo teh užitkov. Če želite, da se sprostite na vikend neskončne rutinskega dela, kuhanje, čiščenje, naročite večerjo. Pizza, zvitki, vegetarijanske dobrote - njihova vrednost ni tako visoka, kot si morda zdi, ampak užitka in energije boste dobili dovolj, da dajatev in naslednji teden.

Uporabite to tradicijo kot način proslavili svojo majhno zmago, ugotavlja njihova prizadevanja in kaj ste dosegli vsak dan trdo delajo in zaslužijo zase in za svoje želje.

In kaj morate storiti, da se zabavajo na delovni dan?