5 čustvene težave, ki bodo pomagali soočiti prisluškovanje

Psihologi pravijo, z zaupanjem, da so vsi problemi živcev. Nezmožnost za upravljanje čustva nam preprečujejo uživati ​​življenje, druženje z družino in dosežejo svoje cilje, in hkrati - negativno vpliva na zdravje.

Skupaj s strokovnjakom za čustveno ravnovesje Alexander Gerus junakinja povedati, kaj navojev, kako deluje in kakšne čustvene težave pomaga obvladovati.

kaj se rezanje?

rezanje ali EFT (EFT, EFT metoda) - posebna obdelava čustvenega nadzora, v katerem se zidake odstrani iz energije meridianih. On je razvil leta 1995, ameriški inženir, diplomant Univerze Stanford, Gary Craig, ki je postavila temelje za zdravljenje duševnih področjih Roger Callahan. Z dotikom na podobne učinke na kitajske akupresure, vendar namesto pritiskom za rešitev določenega problema z uporabo prisluškovanje prste na energetskih točkah.

S tapkanjem se lahko naučimo hitro lajšanje stresa in napetosti, težke občutke, strahove, negativne podzavestne programe in celo fizično bolečino. Poleg tega, meridian prisluškovanje in fraze namestitvi odpraviti pomanjkanje zaupanja, kar preprečuje nam prinese v življenje, kaj želimo: financ, karierni uspeh, srečno zaljubljena. Tukaj je nekaj pogostih čustvene težave, ki jih je mogoče rešiti z uporabo te tehnike:

Žalitev 1.

Zamera - ena izmed najglobljih in najbolj bolečih izkušenj. Dejstvo je, da je isti agresija, samo usmerjena navznoter. To izhaja iz neusklajenosti naših pričakovanj veljajo tudi za druge. Če nekaj ni v scenariju, čutimo sami, smo postali sumničavi in ​​negotov. Zaljubljen v očitke, smo hard je backbreaking obremenitev in večinoma živi v preteklosti in se umikajo v prihodnosti. Bolj nevarno:, da živijo v žalitev - kot pitje strup, ki vas počasi uničuje od znotraj. Pomembno je razumeti, da so ljudje, ni popoln, ima pravico do napak in v bistvu vse, kar ne bi smel. Sposobnost odpustiti in znebiti si jih izkušenj - prvi korak na poti do srečnega življenja, samo-sprejemanja in zrelih rešitev.

2. krivda

Psihologi pravijo, da občutek krivde - dokaz zdrave psihe. To je to čustvo je odgovoren za priložnost, da se loči dobro od slabega. Krivda nas sili, da se bolj pozorni in občutljivi, on naredi izgovorov za svoje negativnosti svojih dejanj, ali zlomljenimi obljub.

Nevarnost Pomembno je, da se lahko razlikuje med resničnim in imaginarne krivde, sicer bo to hitro spremeni v sam smisel obsodbo. Če pošljete svojim stroge zahteve, ne moremo dohajati tako visoko bar dano, in odnos do sebe, postane občutno slabše.

3. sam strah

Strah pred biti sam, ali autophobia, - resne, vendar ne vedno, jasno zavedajo duševne motnje. Psihologi pravijo, da je eden prvih znakov za fobijo - občutek nelagodja, ko ostane sam z njim. Ampak ne samo autophobia lahko čutijo všeč osamljenost. Boleče reakcije, tudi na kratkoročno ločitev od ljubljene osebe kaže popolno nepripravljenost za sebe in da je treba zapolniti prostor z drugimi ljudmi sprejeti.

Nevarnost Strah pred osamljenostjo se lahko pojavi pri katerikoli starosti in iz različnih vzrokov: pomanjkanje čustvene povezave s starši, komunikacijske težave, popolno pomanjkanje zaupanja, boleče prelom s partnerjem ali hitremu oblikovanju naklonjenosti. Najslabša stvar - da autophobia pripravljeni prenašati vse neprijetnosti, ki pa ne bi bil sam. Mislim, da je s sam v sebi tako grozno, neprijeten, ali škoda, da ne morete preživeti nekaj časa.

4. zavist, da njeni prijatelji

Envy - nevidni zid Kitajske, ki se lahko pojavijo tudi med tesnimi prijatelji. Naslednji napredovanja pri delu, ali je možnost, da lepo pripravi - razlog za jezo in frustracije lahko kateri koli, tudi najbolj neznaten uspeh. Vendar zavidajo vidi le vrh uspeh, ne da bi razmišljal o tem, koliko truda porabil, da ga dosežejo.

Nevarnost zavist je destruktivna, vendar pa se ni mogoče izogniti, če ste nenehno primerjate sebe, svoje dosežke in uspehe z drugimi ljudmi. Poleg tega, ker ne dolgo časa, in ostali brez dobrih prijateljev, sam s svojo negotovostjo in dvomom. Ne pozabite, veselje napak drugih, ne bo vam bolje, in je edina oseba, ki jo je treba premagati - to vam je sebe.

5. Odvisnost arheologija

Ljubezen odnos - ni najslabša, ampak zagotovo preprečuje živeti zaseden življenja. Glavni razlog za ljubezen zasvojenosti - pomanjkanje samozavesti ljubezni in posledično njegova pričakovanja drugih. V je vsaka bilanca razmerje pomembno, občutki ne sme postati obsedenost in zanikati sebe. Če ne čutijo podporo, skrb in spoštovanje s svojim partnerjem, da nima smisla nadaljevati odnos, če je problem v tebi - bo treba odstraniti iz partnerja, odgovornega za svoja čustva in se razumeti.

Nevarnost skupni nadzor nad ljubljeno, konstanten boj za pozornost, pretirana prilagodljivost - v takem razmerju, da se ohrani harmonijo nemogoče. Nega partner v takih primerih straši več kot nesrečnem razmerju.

Če želite pozitivne spremembe v svojem življenju, na mestu Alexander GERUS ima veliko izbiro materialov in dogajanja na tapkanjem, vključno raziskovalnih člankov, video in avdio lekcije iz najboljših svetovnih trenerjev in brezplačen priročnik za prvo seznanitev s poldnevnika tehniko . V knjigah Alexander GERUS določene praktične strani prisluškovanje, katerega cilj je izboljšanje zdravja, finančno stanje, privabljanje ljubezni in ohranjanje družinskih odnosov. Njihov glavni cilj - da se znebite notranjih pritožb in strahov, lajšanje stresa in izboljša samopodobo. Z lahko brezplačno vzorci koli od knjig je mogoče najti neposredno na spletni strani.

Poleg tega lahko kupite vstopnico za delavnice enega od najmočnejših svetovnih mojstrov prisluškovanje Brad Yates, ki bo potekala od 31. avgusta do 1. v Moskvi in ​​3. septembra - v Sankt Peterburgu. V primeru, da bo prispevala k odpravi čustvene bloke, da se znebite negotovosti v svoje sposobnosti in razvoj teži k uspehu.

Več podrobnosti o rezanje