Kako sama najti in biti srečen: Postavite vprašanje strokovno psiholog

Glejte psihologom - dobre prakse za tiste, ki so se naučili, da prevzamejo odgovornost za svoje življenje. Vprašajte za strokovno pomoč - ni znak slabosti, in priznavanje problema in pomeni svojo pripravljenost na spremembe. Lahko trdijo, dokler o tem, kako niste srečni v življenju, se pretvarja, da je žrtev, ali se skriva strah pred spremembami, in spremembe lahko začnete delati tukaj in zdaj. Smo ti že povedal o pomenu zdravljenja, in zdaj smo dobili priložnost, da neposredno govoriti s psihologom.

Junakinja zastavljeno moteče vprašanja strokovnjake družbe "Psiholog Online", in jo lahko zahteva.

1. Kako najti smisel življenja?

Smisel življenja je pridobil na delovnem mestu, na drugem mestu pa preprosto ne. Avstrijski psiholog Viktor Frankl je pisal o posameznem smislu življenja, ko vsak od nas izbere, za katere živeti.

Iskanje smisla življenja kaže na težave na trenutek v vašem življenju. Nekaj ​​zagotovo ne: odnose, delo in zdravje. S tem si lahko in ga je treba obravnavati. Vprašanje smislu življenja nastane, ko je oseba nesrečna v ljubezni. Pomanjkanje ljubezni vedno ustvarja strah negotovosti, sprememb in smrti. Se spomniš, ko nekoga ljubiš zelo veliko - če imate vprašanje o smislu svojega obstoja?

2. Kako se spopasti z idejo, da mora biti sreča zaslužili?

Na splošno velja prepričanje, da je za njihovo srečo v tem življenju se je treba boriti dolgo in težko. Ali pa bi moralo biti enostavno, in to je dovolj, da vizualizirati svoje želje, črpanje energije? Globoko smo prepričani, da je resnica nekje na sredini.

Sreča - to ni enkrat za vselej določena za nas samoumevno. To so čustva, da je oseba, ki se srečujejo na neki točki v življenju.

Država stalnega sreče je težko dosegljivi, in včasih dokaz duševne motnje. Poleg tega je pojem sreče za vsakega posameznika je individualno. Kaj je sreča za enega, je lahko neznosno breme ali vir nenehnega stresa za drugo.

Manic nadaljuje srečo - potem ga prestrašiti dlje in dlje. Ni potrebno obrniti srečo v super-vrednost - kanalizacijo energetskih virov povzroča stres in odvrača od namena. Sreča se mora naučiti ignorirati. Morda je že pri nas, in ne vidimo. pogosto ne opazijo takšne malenkosti, kot je občutek veselja od prvega spomladanskega potoka ali vonju trave ob zori. In če je prvi pomladanski potoka - dokaz, da je pomlad prišla, načeloma, za vas? In vonj po travi - to je sposobnost, da se počutijo in dojemajo svet? Rečeno je, da je sreča na voljo v pomoč drugim - zelo pametno svetujejo zdrav egoist. Ali dobra dela, zagotoviti pomoč tistim, ki jo potrebujejo - dobili užitek od lastnega " dobrote ". Kako pogosto želite doživeti trenutki sreče v celoti odvisna od vas.

3. Kako ni treba bati starosti?

Večina ljudi se boji starosti, razpadanja in navsezadnje - smrt. Kako pomagati sami soočiti s temi občutki? Kaj se v resnici skriva za strah staranja? Če želite znebiti strahu, boste morali sprejeti pošten pogled na obrazu.

Za strah staranja na prvem mestu je naša osnovna strah - neizogibnost smrti. To se zgodi, ko se trenutna kakovost življenja nam ne ustreza, in se bojimo nečesa ne bi uspelo. Starost je pogosto povezano z boleznijo, in včasih ne pridejo. V večini primerov, bomo lahko poskrbeli za svoje zdravje iz mladosti. Tudi v odrasli dobi, se zavedajo svojih pomanjkljivosti, lahko in bi se morali sklicevati na zdrav način življenja. S starostjo povezane spremembe v videzu so tesno povezana z negotovostjo in same okvare. V primeru osnovne negotovosti v veliko pomoč tudi koli kozmetične kirurgije. S tem lahko in mora delovati, vključno s strokovnim psihologa.

S pristopom starosti, se soočamo s prvo izgubo življenja začeli zapustiti družino in prijatelje, blede barve, so zvoki čutiti ni tako svetlo. Vse to je del življenja, ki mora biti sposoben razumeti in sprejeti.

Strah pred starostjo in smrtjo, so neposredno povezani s strahom pred življenjem.

Pomembno je, da ne prikriti problem: govori o svojih strahovih s prijatelji, sodelavci in strokovnjaki. Dlje oseba je tiho, bolj resna, da postane trpljenje.

4. Kako živeti po smrti ljubljene osebe?

Smrt - sestavni del življenja, ampak ko smo pokopati ljubljeno osebo, smo nepovratno izgubljeno, in samo del. Del, ki je bila povezana z njo.

Obstaja taka stvar kot "žalosti dela". Vsako delo je treba storiti in zahteva dokončanje. Morate vzeti, da je dragi mož odšel za vedno. Zanašanje na vero ni vedno v pomoč pri skrbi za izdaje, vendar je vse odvisno od tega, kaj verjamemo. Kako se znebiti žalosti ne pomeni pozabljanja. žalost dela - je sposobnost prevesti bolečino izgube v spomin na človeka.

Težko si je predstavljati, vendar je izguba izkušenj lahko daje energijo stvarstva - v vsakem bolečine skriva ogromen ustvarjalni vir.

Človek, ki se sooča z žalostjo, poskuša odgovoriti na vprašanje: "Kaj sem izgubila?". Zdravljenje je mogoče vključiti v drugo vprašanje: "Kaj naj zdaj? Tisti okoli mene v tem trenutku v življenju? Rabim nekoga? «. Pogosto trpijo popolnoma ignorira ljubljene, ki so še vedno v stiski. Vdova se začne ignorirati svoje otroke, prijatelje in sodelavce. Ženska, ki je izgubil otroka, izgubi stik s svojimi drugimi otroki. Naši ljubljene počutijo zavrnjene. Razveljavitev v smeri duše tistih, ki so ostali, so lahko dragocen vir v žalosti.

Paradoksalno je, da včasih izguba nekoga spremeniti vse naše življenje, in se znajdemo v tem, da ko se je zdelo nepotrebno ali predraga.

Nekdo začne pomagati ljudem, druga se znajde v novem delu ali dela, tretji - v novem razmerju. Poišči možnost, da se premaknete na - ne pomeni pozabiti.

Vprašajte svoje vprašanje psiholog

Če ste nezadovoljni s svojim življenjem in ste zaskrbljeni zaradi vprašanj, ki ste nemočni, da se odzove na svoje - psiholog lahko pomaga opredeliti problem in kako ga rešiti. Na spletni strani družbe " Psiholog linija " ima ekipo psihologov, katerega namen je razvoj neomejene človeškega potenciala s poznavanjem psihologije. Komunikacija s psihologom teče v spletni način: lahko zahtevate povratni klic, izberite video format in klepet posvetovanje. Ko boste izpolnili vlogo, pokličete na skrbnika strani in se dogovorite za posvet s strokovnjakom. Že na isti dan, ko bo lahko z njim razpravljati o kakršnih koli težav: težave pri samozavesti, njihov namen, moteče situacije, pretrganje odnosov, izgubo aktivnosti, in še več.

Naročite posvetovanje