5 načinov, da svoje vsakodnevne navade bolj zelena

Junakinja bo govoril o nekaj preprostih navad, ki jih lahko vključite v vašem življenju, da ostanejo zdravi.

Ta članek, ki smo jih pripravili skupaj s Coolmart, ki proizvaja vodik generatorje vode, steklenice vodik in čistilniki vodo v gospodinjstvih. Vse to je ustvarjena, da se prečisti vodo iz škodljivih primesi in ga obogatili s hranilnimi snovmi, ki lahko bistveno izboljšajo naše zdravje. So ionizirano vodo, ki omogoča, da se okrepi imunski sistem in izločajo proste radikale, toksična organizma in povzročajo prezgodnje staranje.

1. Ne uporabljajo enkratno pokale

Na tisoče papirnatih in plastičnih lončkov, v katerih jih kupujemo vsak dan čaj in kavo - je material za enkratno uporabo, ki povzročajo nepopravljivo škodo za naravo in zdravje ljudi. Takoj po uporabi, so poslani na odlagališča, kjer so začeli oddajati metan v ozračje. Hkrati so očala svetle barve nujno sodijo v smetnjak, da začne strup človeško telo. Sestava barve lahko vsebujejo težke kovine, ki se bo postopoma uničujejo kosti, pljuča, jetra in ledvice. Vendar pa je najbolj nevarno za organizem se štejejo plastične skodelice iz PVC-ja, ki jih lahko dodeli piti strupenih ftalatov, formaldehid in bisfenol A. Ko v telesu, ki jih lahko povzročijo pogoste glavobole, kožne bolezni, raka in povzroči neplodnost.

2. Ponovno normalno pitne vode v vodik

Prednost vodikovega vode obogatiti organizem molekulsko vodik - aktiven antioksidant, začetkom postopka odstranjevanja strupov iz telesa in s tem pomladitev in izguba telesne mase. Če ga želite uporabljati v kateri koli starosti. Posebej uporabna voda življenja bo za ljudi s šibkim miselnosti, apatija in utrujenosti, pa tudi za tiste, ki živijo v velikih mestih in območjih z neugodnim okoljem. Športniki in ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog, vodik dodajo na pijačo v vaši prehrani za izboljšanje učinkovitosti in vzdržljivosti med vadbo in napornem delovnem dnevu. Redna uporaba vodika vode izboljšuje prebavo in kožo, krepijo imunski sistem, pospeši rast mišic in polnjenje baterij za ta dan.

Naredite žive vode, si lahko pomagate z generatorjem vodika vode, vodika, ali steklenico čistilec domov vode. Kot lahko vidite, ni nujno, da ga kupite v plastenkah, poraba proračuna za okoljsko škodo.

3. Nakup izdelkov na trgu

Da bi se počutili v dobri formi, odreči hitro hrano, sladkarije trgovino, zamrznjene mesne kroglice, zelenjava v pločevinkah in druge pripravljene jedi. Za pripravo koristne, lahko prebavljivo hrano, kupite sveže hrane na trgu, ali pa je mogoče naročiti od kmetov na ekoloških storitev. Ne pozabite, da organska hrana pokvari hitreje. Ne kupujejo preveč - preden greste po nakupih, pomislite, koliko jeste dejansko.

4. opustiti gumo

Kljub očitnim prednosti žvečilni gumi, da vsebuje veliko sladkorja, transmaščob, sintetičnih barvil in dišav, kakor tudi svojo podlago iz gume - elastomer, ki se uporablja za proizvodnjo gume. V sodelovanju, lahko te snovi povzročajo glavobole, utrujenost, ali motijo ​​prebavni sistem. Če ne boste dobili, da odneham, žvečiti gumi ne več kot 5 minut, in šele po obroku. Chew gumi je kontraindiciran pri nosečnicah: balastnih snovi, ki vstopijo v telo skozi slino, kar povečuje tveganje za otroka z alergijami in prispevajo k zmanjšanju imunitete.

5. Skrbno prebrati kozmetični sestavek

Sintetična barvila in dišave, ki so pogosto prisotne tudi v sestavi naravne kozmetike lahko povzroči rdečico, pekoč občutek in suhost kože, težave z dihanjem ali glavobole. Če ste občutljivi na vonje ali določenih sestavin, vedno preberite sestavo, pred nakupom orodje in ga uporablja na obrazu. Pomembno je, da bodite pozorni na datum poteka - če pride do konca, v kozmetiki se spreminja kemično sestavo in bakterije začeli množiti. Da kozmetika ni v okvari pred časom, v skladu s pogoji shranjevanja navedeni na embalaži.