Kako odstraniti povešanje trebuh in zategnite kožo

Ko se staramo, mnoge ženske imajo različne težave z videzom. Najbolj pogosta je povešena koža trebuhu. Razlog za to ne sme biti edini pokazatelj starosti, ampak tudi po porodu stanje ali prekomerno telesno težo. Večina ženske se sprašujejo: "Kako odstraniti hitro in pravilno povešanje želodec?".

Metode, ki se ukvarjajo z saggy trebuh kožo. pravilna prehrana

Belly - precej problematično področje, pri dekletih, tako da bi bilo delo z arzenal orodij. Najprej, ko se ukvarjajo z velikim trebuhom, kar potrebujete, da začnete jesti desno. Če želite odstraniti spodnjem delu trebuha, je treba v celoti odstraniti iz vaše prehrane praznih kalorij. Najdemo jih v živilih, kot so pecivo, mastnega mesa, sira, soda, hitre hrane. Ne samo ovirajo boj proti povešanje trebuh, ampak tudi ovirajo normalno delovanje prebavnega sistema. Za lepe ravno trebuh je zelo pomembna hrana z vlakninami. Njeni vlakna zlepi želodec in ustvarja občutek sitosti, ki umiri apetit. Diverzifikacijo vaše prehrane s sadjem, zelenjavo in stročnice. Porabijo toliko vode in zeleni čaj (naravno, brez dodanega sladkorja). Kako odstraniti a povešanje želodčnih vaje.

vaje igrajo pomembno vlogo pri nastanku mišične mase in mišic. Najpogostejši vaje so vrtenjem obroča in črpanje medijev. Če želite delati v tisku stoji navadnih trebušnjakov: Lezite na tla, upognite noge, da spodnji del hrbta na tla in dvignite zgornji del telesa, kot če zvijanje hrbtenice. Možno je tudi, da se delo in poševne mišice trebuha. Če želite to narediti, opravljajo enake korake, samo takrat, ko dvignete ovinek v levo, nato v desno. Pritrditi rezultat obročem ali hula-obroč, twist približno eno uro v pasu v različnih smereh.

Kako odstraniti povešanje kože s pomočjo kozmetičnih postopkov.

Nega in vzdrževanje problematično področje je pomemben dejavnik. Raznolikost negovalnimi postopki, ki vam bo pomagal izbrati metodo, ki je primerna za vaše telo. Želeni rezultat lahko dosežemo z masažo ali obloge telesa. To naj bi bila rezervirana za zavijanje posebne mešanice. Prav tako lahko kupite

y v trgovini kozmetičnem, lekarna, ali pripravimo sami. Dobre takšne mešanice na osnovi popra, cimeta, alge, medu, gline izgorevanje maščob in drugimi sestavinami. Komponente prodre skozi zgornje plasti kože in spodbuja prekrvavitev in limfni obtok v njej, in deluje z neko stimulacijo. Prav tako zmes ima lahko skrabiruyuschy učinek. Ko ste povzročili mora biti ta masa na telesu oviti s folijo, in kot tako za določen čas, mešanica delovala. Nato nežno masažo rok ali posebno krtačo. Če želite to narediti, lahko kupite posebno masažno olje, krema ali gel. Ne bi grobih odklonov od tega, se lahko vaša koža se raztegne še dlje. Zdaj, po branju te nasvete, boste vedeli, kako odstraniti povešanje trebuh. Če izvedete postopek trajno in ne od primera do primera, želeni rezultat ne bo dolgo v prihajajo.

Povezani članki