Cimet in medu: koristi in škodo na telesu. Recepti za hujšanje z uporabo medu in cimeta

Plaža sezona je tik za vogalom, in tvoja slika je še vedno daleč od idealne? Ni važno! Konec koncev, tudi v najkrajšem možnem času, da bi svoje telo nazaj v red. In to lahko pomaga pri najbolj preprostih izdelkov - cimet z medom. V tem članku se boste naučili, kako pripraviti Lepota pijačo in harmonijo, kot tudi izvedeli, kako narediti domače celulita telesa zaviti.

cimet in med: daje sliko v vrstnem redu

Vsi smo vajeni, da dišečimi začimbami in nežen cvetlični medu se običajno uporabljajo za sladice. Toda dolgo je znano, da je zloraba sladko odraža v sliki ni najboljši način. To je razlog, zakaj so se strokovnjaki za prehrano razvil edinstven recept, ki vam omogoča, da ne obupajte svoje najljubše dobrote in še vedno izgubiti težo.

Cinnamon z medom (Recept pomeni hujšanje izmed njih je zelo preprosta) popolnoma naravnih proizvodov. Zato je njihova uporaba je skoraj nemogoče, da precenjujejo. Redno uživanje ne more znebiti samo od dodatnih kilogramov, vendar bo pozabi na bolezni dihal in oslabljene imunosti. Toda koristno cimet z medom za hujšanje? Začnimo na začetku.

blagodejne cimeta

Ta začimba je znano, da na svetu že tisoče let. Konec koncev, se uporablja v nacionalne kuhinje, in celo uporabljajo kot kozmetične. Če se odločite, da izgubijo težo s pomočjo cimet, je treba vedeti, da si ne bi smeli kupiti prahu in palice. Konec koncev, da ohranijo vse koristne lastnosti. To pomeni, da boste dobili želene rezultate hitreje.

Pri uporabi v zmernih odmerkih cimeta lahko zniža raven glukoze v krvi. Za hujšanje je velik plus, saj je od preobilja sladkorja ne odložite na osovraženih kilogramov.

Poleg tega, cimet pospešuje presnovo v telesu. In to je bil dober metabolizem vam omogoča, da ostanejo v formi in je lažje za prebavo hrane.

Toda najbolj pomembna lastnost cimeta, zaradi česar je priporočljivo, strokovnjakov za prehrano - to je občutek sitosti za cel dan. Edinstvena začimba ima več možnost, da odloži hrane v želodcu, preden doseže črevo. Kot rezultat, oseba ne želite več jesti. To preprosto načelo omogoča tudi hitro in učinkovito hujšanje.

koristnih lastnosti medu

Niti izdelek organski ne vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, kot pravi cvetlični med. Ni čudno, da se uporablja v alternativni medicini stoletja.

Edinstvenost tega izdelka je v tem, da je, kljub sladkosti, da vam omogoča, da aktivno izgubiti teh dodatnih kilogramov. Pijača medu in cimeta je prava rešitev za tiste, ki so že dolgo in zaman trudijo, da izgubijo težo. In obstaja razumna razlaga.

Prvič, naravni med deluje kot odvajalo. To pomeni, da se telo znebi strupov, ki so se nabrali v letih od njega. Hkrati so presnovnih procesih se izboljšujejo, in želodec začne delati kot po maslu.

Drugič, med normalizira delovanje jeter, saj je odličen cholagogue. To pomeni, da bodo vse maščobe, ki vstopijo v telo bolje in hitreje prebavi.

No, in, tretjič, vsak hujšanje vedno trpi zaradi pomanjkanja sladke. In medu bo odlična alternativa za pecivo, čokolade in sladkarije.

Vendar pa je opozoriti, da je treba ta izdelek kupiti le v specializiranih trgovinah ali čebelarji. Konec koncev, v supermarketih pogosto prodajajo medu, razredčeno s sladkorjem, ki vam ne naredi nič dobrega. Vendar bo škoda iz njega očitno.

Kako narediti medu in cimet?

Obstaja več načinov za kuhanje naravno sredstvo za hujšanje:

• čaj z medom in cimetom. Če jo kuhamo morate pour vroče vrelo vodo 1/2 žličke čaja, 1 čajno žličko medu in ščepec mletega cimeta. Pustite stati 10 minut. Ta pijača je ne le prispevajo k izgubi teže, ampak tudi okrepi imunski sistem popolnoma.
• vitaminski dodatek. Za njegovo pripravo je potrebno pour medu kozarec (1 liter) več žlice mletega cimeta in mešamo, dokler enotno konsistenco. Ta mešanica se lahko uporablja za 1 žličko med obroki na podlagi osnovne prehrane. Sweet dodatek bo dobra zamenjava za sladice.
• Umetno z medom in cimetom. Ta recept je eden izmed najbolj koristno. Za pripravo sredstva, ki se uporabljajo vodo pri sobni temperaturi, je znano, da draga delno izgubi svoje lastnosti, kadar so v stiku z vrelo vodo. Ustvarjanje napitka, ki se raztopi v kozarcu vode žličko medu in ščepec cimeta. Po izgubi teže, ta metoda je najbolj učinkovita in uspešna.

Cimet z medom (recept, kot lahko vidite, zelo enostavno) pomaga doseči številko svojih sanj. Vendar pa ne smemo pozabiti na pravilno uporabo. Konec koncev, na kakršen koli način, da izgubijo težo, ne bi smel biti zlorabljen.

Kako uporabljati medu in cimeta?

Recept za pripravo napitka za hujšanje je zelo preprosta. Vendar pa je vprašanje, takoj pojavi: "Koliko pitne cimeta z medom?" Po mnenju strokovnjakov za prehrano, ki je najbolj učinkovit način - za uporabo kozarec pijače vsako jutro na prazen želodec. Ob istem času, strokovnjaki priporočajo ravno recept na vodi, kot je izpostavil neposredno na izgubo telesne teže, medtem ko čaj in vitaminski dodatek je le občasno razvajanje v sezoni Beriberi, ko telo potrebuje dodatno zaščito pred prehladi in različnimi okužbami.

Kaj je nevarna prevelika ponudba medu in cimeta?

Znano je, da je ni mogoče zlorabiti, tudi najbolj naravnih načinov za ohranjanje harmonije. Konec koncev, so lahko posledice zelo resne. Torej, kaj se lahko uporablja za škodo, telesa, ko se uporablja cimet z medom za hujšanje?

1. Individualne intoleranco. Na žalost, precej veliko število ljudi, ki so alergični na cimeta in medu. Torej, se prepričajte, da se posvetuje s svojim zdravnikom pred jemanjem teh izdelkov.
2. glavobol in slabost lahko tudi simptomi prevelike ponudbe cimeta in medu v telesu. Zato ne bi smeli jesti več kot eno pijačo skodelice na dan.
3. želodčnih težav, driska, napenjanje. Med in cimet, lahko koristne lastnosti, ki so očitna, povzroči tudi nelagodje, če jih boste jedli v velikih količinah. Če simptomi trajajo nekaj dni, prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom.

Ne pozabite, da vse, kar morate vedeti, kdaj prenehati. In še posebej koli hujšanje. Po smetišče teže - to je vedno stresno za telo.

obloge z medom in cimetom - znebiti celulita!

Če iz nekega razloga niste obrnili napitek za hujšanje, ki jih ne bi smeli obupati. Cimet in medu za hujšanje se lahko uporablja na drugačen način. Anticelulitna obloga za telo - recept za lepoto in harmonijo.

Za to traja dva do tri žlice tekočega medu in eno žličko cimeta. Zmes je treba temeljito zmeša in se uporabljajo na problematična področja (stegna, noge, želodec, bokov, zadnjice). V tem primeru, koža je najprej treba ravnati piling za boljše izpostavljenosti medu in cimeta. Po uporabi mešanico problematična področja je treba zaviti folijo in dal na toplo spodnje perilo. Tako je možno, da se vključijo v gospodinjska opravila ali pa preprosto sprostite pod odejo. Čas mešanica Izpostavljenost na koži se giblje od 30 do 60 minut.

Vendar pa je koristno, cimet z medom za kožo? Precej veliko razlogov za postopek ovijanja. Dejansko, cimet ima odličen učinek segrevanja, aktivno razgrajuje maščobe in celulit. Medeno odstranjuje strupe in naredi žametno kožo. Že po 7-10 postopkov, boste opazili, da je koža zglajena, in sovražil "pomarančne" izginila. Ampak ne pozabite, da se znebite celulita pomoč vadbe in pravilne prehrane.

Če se med postopkom imate neugodje, mešanico takoj sperite. Poleg tega obloga ni mogoče storiti za nosečnice in tiste, ki trpijo zaradi ginekoloških bolezni.

Ginger čaj na osnovi medu, cimet - bogat vir vitaminov in mate pri hujšanju

hujšanje čaj je tudi možnost, da dajo dober učinek. Kljub temu, da okrepi svoje lastnosti, je mogoče s pomočjo ingverja korenine, ki je Vodnjak vitamini. Ni čudno, da se aktivno uporabljajo v kitajski alternativne medicine.

Čaj je treba uporabiti samo sveže ingverjeve korenine. Prašek, ki ga je mogoče najti na trgih, ne bo želenega učinka, saj ni koristno sok. Vse sestavine (žličko medu, ščepec cimeta in tanko rezino ingverja) morali pour vrelo vodo in pustimo stati 15 minut. Po želji lahko dodamo malo ohlapne čaja. Vendar pa, kot je zahtevek za hujšanje tudi brez te pijače daje zelo okusen in osvežujoč.

Ta pijača se lahko porabi na dan en kozarec. Ampak ne pozabite, da je pomembno, da spremljate svoje občutke. V primeru bolezni je treba prenehati z jemanjem pijačo in iskati drugih enako učinkovitih receptov.

Toda, kot kaže praksa, dietetiki, eden izmed najbolj varnih in najbolj učinkovitih sestavin čaja so samo cimet, ingver, draga. Hujšanje, se ti izdelki lahko uporabljajo v skoraj vsako obliko. Ker bo telo v vsakem primeru prejme delež potrebnih hranilnih snovi in ​​vitaminov. Toda vsi imajo naravni izdelki imajo boljše lastnosti kot različne vrste kemičnih dodatkov in tablete.

Ocene dejanskih uporabnikov hujšanje z medom in cimet

Presoditi učinkovitost metode hujšanje, si lahko le z izkušnjami tistih, ki jim je uspelo doseči pozitiven rezultat. Enako velja za pijače na osnovi medu in cimeta. Konec koncev, to pomeni, da je priznan kot eden od najbolj dostopno in enostavno vsakodnevno uporabo.

Naravne Hujšanje (cimeta in medu), pregledi, ki so pozitivni, je priljubljen med ženskami po vsem svetu. V tem primeru je lahko rezultat oceniti po nekaj tednih dnevno porabo pijače zjutraj. Kot je hujšanje res prilagojeni želodec in hitro prehaja napenjanje. Ampak za ženske, to področje je najbolj problematično.

Poleg tega lahko srečate veliko pozitivne povratne informacije o postopku za zavijanje s cimetom in medom. Po mnenju žensk, vse v eni seji, lahko odstranite do štiri centimetre v najbolj problematičnih območij. Po mnenju strokovnjakov, na ta način telo iz odvečna voda, ki vpliva tudi na težo. Vendar pa lahko dosegli stabilen rezultat in najti res gladko in voljno kožo pri izvajanju nekaterih postopkov. Ampak ta metoda zahteva zelo minimalen strošek, kar je precej manj od stroškov kampanje na poklicni maser ali kozmetičarka.

Možno je, da se srečujejo in negativne povratne informacije o prehrani uporabo te naravne izdelke. Kot pravilo, da je to posledica alergijske reakcije in nekaj zapletov, ki jih je mogoče pridobiti s pretirano uporabo cimeta in medu. Ženska z zelo občutljivo obvestila kožo videz rdeče lise po anticelulitne obloge. Zato je pomembno, da spremljajo svoje zdravstveno stanje in takoj prenehajte uporabljati, če obstajajo kakršne koli nelagodje ali neprijetne občutke. Res je, da prevech cimeta in medu v telesu negativno vpliva na delovanje notranjih organov in povzročajo kronične bolezni. Toda mnoge ženske, ki so sanje hitro izgubijo težo, pozabi na možne posledice in nepremišljeno naprej, da izgubijo težo. Kot neki hujšanje, na pijačo cimet, ingver in medu je odločno ukrepanje diuretik. Zato je treba zaužiti previdno, da tistim, ki imajo težave z ledvicami. V vseh drugih primerih pa je odlično orodje za izboljšanje odpornosti, in vzpostavitev presnovnih procesov. To je zelo pogosto polna ljudi, ki ne morejo shujšati zaradi želodca in črevesne bolezni. Ampak ne poskušajte samozdravljenja. Še pred uporabo neškodljive na prvi pogled izdelkov zahtevajo zdravniško posvetovanje.

Mnenje strokovnjakov

Dietetiki pogosto svetujejo njihovi bolniki med dieto uporabljati cimet z medom. Ko so vse koristne lastnosti teh izdelkov je znano vsem, in njihove pozitivne učinke na telo mogoče oceniti v nekaj tednih po nanosu. Odsev v ogledalu se bo začelo prosim, izboljša polt in končno stekajo na pasu najljubše kavbojke!

Toda vsi zdravniki se strinjajo v eni stvari - ne morete uporabljati cimet z medom kot primarno metodo za ponastavitev prekomerne telesne teže. Konec koncev, če v celoti izločijo iz vaše prehrane živila in samo jesti pijače, lahko zaslužili veliko bolezni. Konec koncev, bo telo primanjkuje pomembnih hranil in vitaminov. To pomeni, da se poslabša delovanje notranjih organov, razvajen polti in las bo začel hitro padati. Ampak vaše sanje ne le pridobiti vitko postavo, ampak tudi shranite vaše zdravje!

Iz tega lahko sklepamo, da je pijača na osnovi medu in cimeta dober dodatek k vsakodnevni prehrani, ki bo polno in raznoliko. Zato je med dieto jeste več svežega sadja in zelenjave, žitaric, belo meso in ribe. In vedno zavreči idejo tešče in opazovanje togo prehrane. Med in cimet, koristne lastnosti, ki se zdijo celo strokovnjaki lahko pomagajo najti zdravje in lepoto v prihodnjih letih. Vendar ne pozabite, da morate v skladu z ukrepom v vsem in spremljate svoje občutke. Prav tako se ne izvajajo po hitrem hujšanje. Kot pravilo, v skladu z intenzivnim hujšanjem vse dampinške kg vrnili dvojno. Preprosto sledite osnove zdrave prehrane in redno vadbo. Potem pa vaše telo vam bo hvala vitek in napeta sliko!