Hujšanje zelišča (25 kg na mesec): recepti, ocene. zeliščni Ogrisci

Slim želi biti vsaka ženska. Za hujšanje obstaja veliko prehrane in zdravil. Hujšanje Zeliščni (25 kg na mesec), je učinkovit način, da izgubijo težo. To daje odlične rezultate, vendar da bi ohranili takšno dieto potrebujejo volje.

Kaj je dieta?

Hujšanje zelišč (25 kg na mesec), zaradi česar je mogoče izgubiti do osem kilogramov odvečne teže v enem tednu. Ta sistem napajanja je sestavljena iz ene same komponente hrane in čajev in napitkov, ki temeljijo na zeliščih. Ta metoda hujšanja se ne sme uporabljati več kot en mesec. se priporoča, da poskrbi tešče dni v prihodnje ohraniti stabilno težo.

Zmanjšanje telesne teže zaradi zelišča izboljšuje presnovo. Stimulira metabolizem lipidov, kar ima za posledico podkožne maščobe sežgemo hitreje. To očisti telo strupov naravno.

Dietna prehrana temelji na shemi 5 x 2. V prvih petih dneh je treba upoštevati monokomponentny hrano in pijačo nekaj zeliščni infuzijo. Dnevna količina odseki ne sme preseči 500 g kot končni izdelek.

Hujšanje 25 kg na mesec spodbujanje telesne dejavnosti. V kombinaciji z dieto dajejo odličen rezultat.

Kontraindikacije

Ne uporabljajte tega prehrane za ljudi z boleznimi ledvic in jeter. Osebe, ki imajo patologij srca in ožilja, sladkorne bolnike, nosečnice in doječe matere ter ljudi s težnjo k alergijam. Ne uporabljajte zeliščni izgubo teže v času virusnih in nalezljivih bolezni. Ne moreš piti zeliščni čaji, če je posameznik nestrpnost katerega koli sestavnega dela v njihovi sestavi.

Učinkovito sredstvo za hujšanje

hujšanje rastlinskega (25 kg na mesec) dovolj učinkovito. Ta metoda izgubi teže, se izračuna za en mesec. Kot pravilo, rezultati prehrana zdi bližje drugi teden. Združuje ločene obroke z zelišči, ki spodbujajo bolj hitro hujšanje. Rastline spodbuja harmonijo, so razdeljene v več kategorij:

• gorijo telesne maščobe. To ingver, limonske trave in kurkuma. Delujejo na pasu območja, trebuh in stegna.
• diuretik. Odstrani iz telesa odvečno tekočino, ki prispeva k izgubi teže. Ta zelišča se nanaša repinca, Senna in kamilica.
• biliarno. Stabilizacija delovanje jeter. Prikaži strupene in zdravju škodljive snovi iz telesa. Očisti. To je večna, breza, šentjanževka, majaron.
• Presnovo stimulativno. Od tistih, ki imajo odvajalni učinek, ki se pogosto uporablja koromač, koper, Rakitovec in Senna. Obstajajo rastline, ki stabilizirajo metabolizem, it brusnice, rabarbara in sladki koren.
• zmanjšuje apetit. Rastline iz te skupine se je v želodcu in daje občutek sitosti. Ta zelišča se nanaša Laminaria, Fucus vesiculosus in Spirulina. Angelica koren in slez prekrivajo črevesa, s čimer se zmanjša apetit.

Hujšanje zelišča (kot čaj recept spodaj) pogosto temeljijo na: stevia, Senna in Helleborus. Prvi spodbuja presnovo, da stabilizira aktivnost črevesnem sistemu. Drugi ima odvajalni učinek. To očisti telo strupov. Teloh, kot tudi stevie normalizira prebavila, aktivira metabolizem.

zelišča zmanjšanje apetita

hujšanje rastlinskega (25 kg na mesec) zahteva nekaj discipline. Obstajajo bistvene zelišča, ki zmanjšujejo občutek lakote. So nabrekne v želodcu in dajejo lažen občutek sitosti. rastline tudi učinkovito upravljanje z lepilom, želodčne obdaja komponento. To korenike Marshmallow, pa tudi lan in sezamova semena. Njihova vnaprej zaparivayut vrelo vodo. Lahko ga napolnimo čez noč kefir. Uporaba teh rastlin za zajtrk daje občutek sitosti čez dan, da bo pospešila presnovne procese v telesu, zmanjšati količino želodčnega soka in omogoča hitrejši prebavo. Takšne naprave vključujejo:

• koruza svile;
• lan;
• Planika;
• glog cvetje;
• Brier jagoda.

Ker so ti zelišča pripravljene mesne juhe, ki so običajno porabijo podnevi.

Rastline, ki stimulirajo presnovo

zeliščni čaj za hujšanje spodbuja peristaltiko, pospešuje presnovne procese. Še posebej koristne rastline, ki se pogosto uporabljajo pri kuhanju, so: rožmarin, ingver, janež, gori rdeča paprika, kurkuma. Začimbe močno spodbuja lipolizo. Pomagajo prebaviti beljakovin živila.

Diuretiki zelišča

Učinkovito hujšanje zeliščni osnovi njihove diuretičnega delovanja. Ta rezultat daje rastline, kot so:

• kamilice;
• Burdock;
• melisa;
• psyllium;
• ognjiča;
• nosi ušesa;
• Thistle semen;
• preslica;
• timijana.

Rastline pridobivanje odvečne tekočine iz telesa. To pospeši metabolizem. Spodbuja izgubo teže in izginotje maščobe. Ta zelišča lahko motiti ravnovesja vode v telesu, tako da bi njihova uporaba popijejo vsaj dva litra čiste vode na dan. Rapid zelišča hujšanje, ki povzročajo diuretik učinek, vsebovano v številnih priljubljenih sistemov za hujšanje.

pristojbinah trave

močno spodbuja izgubo teže naslednje rastlinske zbirke. To so:

• regrat, koromač in peteršilja v količini 20 g, pomešanega s korenik krhlika (60 g). Štiri žlice pripravimo zbiranje liter vrele vode zlijemo. Vztrajajo uro. Uporabite kozarec eno uro pred obrokom. Na dan bi morali piti štiri skodelice.
• krhlika, približno 40 g, zmešamo s lanenih in semena janeža, sprejete na 10. V dobljeno zmes dodamo 20 g kamilice. Štiri žlici rastlinskega sestavka prelijemo liter vrele vode in vztrajajo v termo približno dve uri. Na dan, ko si morali vzeti pet skodelic čaja.
• Točka sene v količini 10 g in ga zmešamo z enakim volumnom matere in lapuh. Zmes dodamo k 20 g listov breze in koruzni brazde in 60 g robidnic listi. Dve žlici nalijemo pol litra vrele vode. Pitje na prazen želodec zjutraj pol skodelice.

Rastlinske Ogrisci so dobri, da so prisotne rastline z različnimi lastnostmi. S tem se izboljša rezultat prehrane. Omogoča naraven srečanje najvarnejši za uporabo.

zelišča Poskusna dietna hrana z uporabo

Obrok se izračuna tako dieto za pet dni.

• Prvi dan. Dvesto gramov kuhanega riža brez soli, plus zeleni čaj z ingverjem in cimetom. Na žličko čaja bo peti del žlico cimeta in ingverja. Sestavine prelijemo z vrelo vodo v količini 500 ml. Ta količina je namenjen za dve skodelice. In na dan je treba zaužiti šest skodelic tega čaja.
• V drugi dan. Ves dan jedo nizko vsebnostjo maščob skuto. Skupna količina proizvoda - 300 g za pijače uporablja decoction ognjiča z mlekom. Da bi ga, vzemite žlico cvetje rastlin in jih prelijemo kozarec vrele vode. Na pol skodelice juhe, 100 g mleka. Dan je priporočljivo piti do liter tekočine.
• Tretji dan. Cel dan morate jesti ovsena kaša, brez sladkorja in soli v volumnu 200 Več kamilice juho je dovoljeno uporabljati v kateri koli količini. Možno je, da dodamo žličko medu.
• V četrti dan. Na ta dan je dovoljeno jesti samo ajde. V svojem olje, sol, sladkor, ni mogoče dodati. Ves dan, piti decoction šentjanževke. Možno je, da dodamo limonin rezine, izboljšati lastnosti okus napitka.
• Peta dan. Na dan je priporočljivo jesti kilogram jabolk. Ves dan lahko pijete neomejeno število infuzijo šipkov, ki jih je treba pripraviti vnaprej, v termo.

Prehrana zeliščni učinkovitost spodbuja hujšanje. Pomaga, da izgubijo do 5-8 kg na teden. Na šesti in sedmi dan je treba jesti na prostem programu, vendar v majhnih količinah, brez škodljivih izdelkov. Samo v tem primeru bo proces hujšanje še naprej, kot je izgorevanje maščob že teče.

Hujšanje zeliščni: ocene

Mnenja o hujšanju z zelišči precej nasprotujočih si. Nekateri pravijo, da je s takšno težo dieti šel hitro. Druga zelišča, svetujemo, da dodate pravilno prehrano in telesno pripravljenost. Mnogi pohvalil zbirko "Grace", ki je sestavljen iz suhocvetnice, brezovih popkov, šentjanževke in kamilice. Upoštevajte, da je potrebno tako predrzen, je hepatoprotektivni, encimsko in diuretik lastnosti. Izguba teže je počasen, nekje 5-6 kg v 14 dneh. Nekatere ženske uporabljajo hujšanje infuzijo teloh. Trdijo, da ga lahko izgubite do 4 kg na mesec, ne da bi vsako prizadevanje. Več za vitkost dobil piti decoction repinca, ki pomaga gorijo maščobe. Porabijo koruza svila, Senna in druga zelišča, ki jih lahko najdemo v sestavi veliko čajev za hujšanje.

Veliko ljudi v njihovih pregledov, pravijo, da skoraj vsi zeliščni proizvodnjo odvajalo ali diuretik učinek. Začnejo veljati takoj, ampak postopoma. Nekateri zeliščni čaji morajo biti pijan za približno mesec dni in več.

Negativne ocene je poudaril, da je trava brez dieto in telesno vadbo praktično nobenega vpliva na telo. Ti ljudje pili zeliščne čaje med tednom in ne vidim nobenih rezultatov. Hujšanje ne zgodi, čeprav mnogi zdravje izboljšalo. Obstajajo tisti, ki preprosto ne marajo stalnih lističev in pivo čaji, tako da je ta metoda hujšanja, so izbrali drugo.