12 spretnosti, da bo življenje lažje

Naše življenje in naša sreča je sestavljena iz velikega števila dejavnikov, ki jih ni mogoče izračunati in slikati v katerikoli, še tako debele knjige. Tudi definicija sreče je zelo individualno in različni ljudje imajo povsem drugačen. Po drugi strani pa obstajajo univerzalne sposobnosti in potrebe, ki bodo koristne za vsakogar, in bo v veliki meri poenostavi življenje, lažji način za notranjo in zunanjo udobje, tako da - en korak bližje k sreči.

1. Skupnost

Človek, vseeno - družbeno bitje. Klepet račune, tudi če delajo ali študirajo od doma, in naročite izdelke preko interneta. Zato je v vaši moči, da bi komunikacija bolj prijetno in neboleče, tudi če ste Zagrižen introvert, če ne ljudje ne marajo.

Seveda in enostavno komunikacijo tako v delu, v osebnih zadevah, je mogoče le s stalno prakso. In praksa je takojšnje potrebe - za natančno obravnavo te vrste ljudi, s katerimi se pogosto zmanjšuje usodo. Usposabljanje na mačke ali v virtualnem prostoru ne bo uporabna. In prvi "trening", je potekala z večjo stopnjo zaupanja, branje knjig o popularni psihologiji. Vendar pa širok nasmeh, samozavesten glas in oči se obrnite na gladko ven morebitne napake.

2. Javni govor

Oratorij - starodavno kulturno plast, ki je študiral v številnih univerzah kot samostojna disciplina s svojo lastno zgodovino in tradicijo. Redni oseba, seveda, ti podatki za vse. Moraš naučiti govoriti pred občinstvom in prenesti na njej moje misli. Spet, tukaj je vse o praksi. Tukaj je le hitenje iz zraka na odprtem morju retorike ne bi smelo biti.

srečnih enote lahko poberem mikrofon in takoj spopasti z občinstvom več deset ljudi.

Začnite že od daleč: najprej usposobljeni za predstavitve prijateljem in sorodnikom. So hitro, v kaj se lahko vaše napake in praksa vam bo dala samozavest. Nato pojdite na majhnem neznanem občinstvo. Dobra pomoč je lahko za pripravo valji za YouTube, skupno zmogljivost z nekom, bolj izkušeni, in tradicionalnih univerzitetnih seminarje in predstavitve.

3. Tuji jezik

Zdaj vam ne bo uspelo, ne da bi v angleškem jeziku, čeprav je pametno tehnologijo in poenostavljen v veliki meri največ prenosov. Vendar pa je učenje tujih jezikov že od nekdaj in bo ostala uporabna veščina, ki bo razširila svoje zmogljivosti in ne le kulturno ali delo. Več jezikov znaš, tudi v fragmentih, lažje je najti povezavo med njimi, lovljenje ponudbe in navedbe v knjigah in filmih, za črpanje svoj intelekt na splošno.

Dare: učenje jezikov je pogosto predstavljen kot literaturo in interaktivnih gradiv. Vlak malo osnovno tujega jezika (to je najbolj primeren, seveda v angleščini), pogled na njej najljubših televizijskih oddaj in branje zanimivih tujih blogerjev. In v nekaj sprejme vse sorodstveni, ne preveč eksotična - kot francoskem, nemškem in italijanskem jeziku. Če menite, da čez nekaj časa, da so jeziki - to je vaša tema, lahko preprosto izpolnite svoj arzenal in nekaj bolj kompleksno in bizarno.

sam 4

Ni boljšega učitelja od nas samih. Ne univerza, obvezni program in šola ne bo nadomestil nam naše lastne interese in radovednost. Toda samostojno učenje - je tehnologija, ki jo je treba uporabiti za vsako osebo posebej. Nekdo bolje zaznavajo informacije o zaslišanju, in on potrebuje izkušenega zvočnik, mentorja, nekoga enostavno naučiti novega v knjigah in filmih, in nekateri malo razumemo, še ne to z lastnimi rokami. Iskanje popoln učni načrt za sebe traja dolgo časa, vendar je zanimivo doživetje, saj smo samostojno učenje samo tisto, kar smo res zanima in potrebe.

5.

nadzor in časovni nadzor finančni

Čas management in osebni proračun napisal tisoče obsegu, ki je tako pomembna je ta tema za sodobnega človeka. To ne bi smelo biti superspetsialistom in temeljito razumevanje obeh vprašanj, da bi njihovo življenje lažje. To je dovolj, da se lahko izračuna svoje finance, da odloži akumulacijo, štetje količino nakupov, obresti na finančne transakcije in njihovo donosnost. Nihče ne želi "vabljiva" za hype posojilo ali kredit na koncu priletel veliko denarja, in plača ni dovolj za hrano. Enako je s časom - to je popolnoma enaka sredstva, ki morajo biti sposobni odstraniti. Pomanjkanje denarja in pomanjkanje časa - pojav v enakem vrstnem redu. Eno je le enkrat, da jih pripelje nazaj na normalno, in ne z odpadki, saj bo to postala navada.

6. sprostitev

Ironično je, vendar počitek in sprostitev, preveč, bi morali biti sposobni. Če po vikend preživel na kavču gleda televizijo, se ne počutite prijetno languor in enostavno škoda, da je ta praznik ni za vas. Poglej za različne možnosti, poskusiti nekaj novega in ne oklevajte, da poskus. Vendar pa je prav tako vas prosimo, da leži na kavču s knjigo ali TV serije, če je to neke vrste počitek pomaga boste pridobili moč za prihodnji teden. Vendar pa je bolje, da namestnika med pasivno in aktivno preživljanje prostega časa - in potem se bo tako lahko "slajše" in bogatejši.

7. samodisciplina

V zgodnjem otroštvu, nas je mama zbudila v šolo, pomagal zbrati oblačila in aktovko, preverjanje domače naloge in pripravo okusnih jedi. V odrasli dobi, smo naše matere in se moram prisiliti, da stori tudi tiste stvari, ki niso zaželene.

To bi moral biti le nekajkrat preveč leni in pustite vse do zadnje minute, če se ne premaknete na jutri, saj bo to postala navada.

Serija odprta in se nekaj podobnega primerih se bo dvignila, odpor, da se ukvarjajo z njimi preveč. Da ne pade v začaran krog lenobe, morate motivirati sebe. Nekdo uporablja za to promocijo, nekdo - kazen. Zelo učinkovita metoda je, da "pogledati v prihodnost." Ko ste se sooča z dilemo, narediti nekaj, ali ne storiti, predstavljati, kako bo to vplivalo na vas v prihodnje, z vsemi barvami. Če želite, da odloži delo do zadnjega, potem pa si predstavljati, kaj bo teden rake v Pena papirja, ampak tudi prepričani, da bi prekinil do interneta ali izklopite svetlobo, saj boste imeli pogovor s šefom in zardela od zadrege. Če ste prišli do jedo čokoladno torto v sredini dieti, potem si zamislite sliko z odvečno težo, nato pa z vitko in elegantno, če se bo na tem.

8. skupinsko delo

Mnogi od nas dela tudi sami, vendar ne more komunicirati z drugimi ljudmi, da izpolnijo skupno nalogo. Vendar pa je skupna prizadevanja so najbolj učinkovita pri reševanju številnih vprašanj, tudi če ste prepričani, da bi sama opravila vse popolno. Ekipa ne samo pomaga, da pogled na vsak problem iz različnih zornih kotov, ampak tudi za distribucijo tovora, zmanjšati čas izvedbe ukrepov za učinkovito uporabo prednosti vsakega. Ne bojte se prositi za pomoč v ekipo, ne da obrniti vase in razmišljati o tem problemu na splošno. Bolj ko komunicirajo z drugimi člani ekipe, bolje je.

9. organizacija in načrtovanje

Pomembno je, da se naučijo, kako določiti specifične cilje in nato podrobno slikati, kako boste prišli do njih. Ne mislite, da je to le delovna spretnost - cilji so lahko v osebnem življenju in v hobi, in v katerem koli drugem področju. Pomembno je, da si je predstavljati cilj, posebej, kot je mogoče, slikati na najmanjši korakov njegovo izvajanje, in pozneje izvajati te korake. Organizirana oseba, ki vedno ve, kaj hoče, kako naprej. Za izboljšanje osebnega načrtovanje, je zaželeno, da se takoj doda roke in roke za njihovo seznamov opravil. Torej, problem ne ostane v zraku na negotovo prihodnost.

10. Kritično mišljenje

Pozitivno razmišljanje - zelo močna motivacija stvar, vendar brez določenega zneska kritičnega razmišljanja, da utegne postati a "rose obarvana očala", da se bo nekega dne neusmiljeno zlomljene ali nas zavedut v slepo ulico. Kritično mišljenje nam pomaga malo dvomiti vse, kar vidimo, slišimo in zaznavamo.

Ker je v današnjem svetu veliko različnih informacij, to znanje bo zelo koristno.

Preverite nazaj podatke, iskanje dokazov, postavlja pod vprašaj in so vedno raziskuje možnosti. To je pot do uspeha.

11. empathy

Če smo se naučili, kako se postaviti na drugo osebo, da se je večina sporov in težkih razmerah z drugimi ljudmi je mogoče izogniti. Nikoli ni prepozno, da začnete izvajati empatijo, celo dolgoletni znanci in sorodniki. Če si predstavljamo drugo osebo, boste razumeli, ne samo, zakaj je moja mati jezen z vami za redke klice, ampak tudi, da bi našli način, kako, da se pogaja s človekom in ga pomirjajo.

12. Redefining

Na koncu dolgem in napornem dnevu, je zelo koristno, da razmišljajo o vsem, kar se je zgodilo v njej. Vam ni treba skrbeti o vseh dogodkih, čustveno ali razmišljajo o svojih prihodnjih posledic. To je dovolj, da si predstavljam druge variante razvoja dogodkov, ki so odvisni od vaših dejanj. Ali ste pravilno naredili? Kaj vam to odločitev? Ali se lahko to naredil bolje? Bolj smo analizirali svoje ukrepe, večja je verjetnost, da naslednjič, ko bo podobno stanje, bomo hitro in učinkovito ukrepati.