Kaj potrebujete za udobje med menstruacijo

Redka ženska ne more povezati menstruacijo z občutkom nelagodja, povišana telesna temperatura, in iluzije, da je preveč "umazano", za vse primere, ki so predvidene za ta dan. Postopoma smo izvedeli, da zaznavamo menstruacijo kot proces čiščenja telesa, ampak s sočasno bolečino in pomanjkanje higiene lahko težko, da se dogaja vsak mesec. Vaše telo v tem času doživlja veliko stresa in najboljši način za spopadanje s tem - ohraniti čistost svojih genitalij, preprečevanje tveganja okužbe, okužbe ali draženje kože. Danes govorimo o, kar je izredno pomembno, da se spomnimo, med menstruacijo, da se počutijo sveže in čisto.

bombaž perilo

V dneh menstruacije ste absolutno kontraindicirana nositi preveč ozko perilo s čipko ali druge okraske. To lahko povzroči izpuščaj, srbenje, in celo poškoduje vašo kožo, da tesna oblačila povečuje akumulacijo toplote na področju vagine.

Leta so dnevi menstruacije svetujemo nositi bombažno spodnje perilo - ta tkanina je "diha" in omogoča, da se temperature v skladu z njo. In če ne pregreje to področje - vonj ne poveča.

menstrualna skodelica

Najbolje izumil millenialy - menstrualne skodelice. Trenutno so najbolj higienski način zaščite med menstruacijo. Sklede, ne povzroča alergij, preprečuje razvoj bakterijskih okužb in prav tako vodijo vaš pH je normalno.

Glavni problem prtički in tamponov, da je menstrualna kri v stalnem stiku s temi deli vagine, ki so zelo občutljive, kar lahko povzroči draženje. Toda menstrualna skodelica je enostaven za ustavitev pretoka, da so enostavne za čiščenje, pranje in ponovno uporabo, brez občutka, da ste pustili nekaj drugega.

Redno Prha

Enostavno razum - kako lahko pričakujete, da bo vaša vagina počutili sveže in čisto, če ne boš šel, da ga redno izpiranje? Wash - najboljši način, da odstranite vse ostanke krvi, in da je vredno početje vsaj enkrat na dan, da bi se izognili stagnacije in bakterije razvoj.

To je zelo pomembno, da ne pozabite, da vam ni treba, da bi prekinil kislost nožnice, tako da niso v nasprotju z gobic ali drugih težav. Vagina ima svojo čistilno mehanizem, ki pride v veljavo v času menstruacije, in proizvodi iz umetnega higiene lahko prepreči naravni proces, ki vodi do okužbe in rast bakterij.

Uporabite toplo vodo brez agresivnih lathering agentov in biti previdni, da si ne dajo microtrauma. Saj ni treba uporabiti tudi v tem času dišeč sanitarnih izdelkov ali katera koli druga oblika oddaja vonj vašega telesa.

za menstruacijo Perilo

Najverjetneje v dneh menstruacije ste jih izbrali, so navadne bombažne spodnje perilo temne barve, kar je manj kot usmiljenja do pokvarili in zavrže. Nakup posebne obleke za te dni, ko se zdi nerazumno, da vas razkošje, vendar pa bo odlična naložba v lastno udobje in higieno.

Zdaj večina podjetij, ki ustvarjajo take obleke, vam omogočajo, da izbirajo med več možnostmi modelov - zdrsi, kratke hlače in celo jermenov. Poleg tega so skoraj vsa podjetja, ki so vključeni v proizvodnjo nepremočljiva hlače so etično in podpiranje enakosti med spoloma. Nekatere od njih, kot THINX, darujejo del svojega dobička v dobrodelne organizacije.

samo en predmet higiena

Veliko žensk raje uporabljajo tako tampone in sanitarnih izdelkov ali skledo, v povezavi z dnevnih vložkih. S tem se izognemo nepotrebnim pušča, preprečuje madeže, vendar je kombinacija dveh različnih predmetov naredi pozabite, da je treba spremeniti tampon ali skodelico. Kopičenje krvi začeli množiti bakterije in povzroči infekcijo. To je veliko boljše in varnejše za telo - uporabiti samo eno temo za zbiranje krvi in ​​jo spremeniti tako pogosto, kot je mogoče.

pravilno uporabo

Še en pomemben korak - uničenje uporabljenih blazinice in tamponi. Previdno jih zavijanje pred metanje - bakterije ne širijo. Ne vrzite v odtok, ker bo to vodilo v kopičenje vode in povečanja števila bakterij. Ne pozabite, da temeljito umijte roke, ko mečejo uporabljajo sredstva - v resnici boste verjetno povezane z onesnaženo območje za zamenjavo.

In kaj ponavadi uporabljate med menstruacijo?