Kaj živila povzroči zelo močno odvisnost

Znanstveniki iz Državnega inštituta ZDA o zlorabi drog je dejal, da je po skrbnem pregledu ugotovila, da je lahko hrana zasvoji! In kaj več, ne manj nikotina, npr.

Strokovnjaki vprašal prostovoljce za oceno stopnje navajanja na najljubši produkt Yale hrane drogami lestvici (YFAS). Upoštevajte, da Yale lestvica - to je ena od najnovejših metod za privajanje na ocenjevanje posameznih živil, dr Ashley Garhardtom razvit.

Ponujamo vam izbor najbolj zahrbtno hrane, ki povzroča močno odvisnost.

9. pecivo

Glede na skali Korzheva kremasto sladico v enem kosu, ki vsebuje v povprečju približno 500 kalorij, dosegel 3, 26 točk. Ob istem času, zdravniki ne zahtevajo popolnoma opustiti torte. Ne more biti, ne pa, če želite, in v prvi polovici dneva - za zajtrk.

8. sladke pijače

Za pecivo in slaščice, nato pa brezalkoholne pijače s sladkorjem, dosegel 3, 29 točk na lestvici od Yale. Sistematična uporaba gaziranih pijač, ne more biti le zasvoji, ampak tudi radikalno spremeniti metabolizem. Poleg tega po mnenju zdravnikov, je dovolj le en mesec, vsak dan popijte "pop" za spremembo presnovo slabše.

7. Burgeri

Burgerje v kakršni koli obliki, ne le hitro popravili sliko, tako, da v pasu dodatnih centimetrov, ampak tudi vpliva na metabolizem in spremeni nastavitve okus. Na lestvici od navajanja ta fastfood dosegel 3, 51 točk.

6. Fries

Pomfri je zelo zasvoji, še posebej zato, ker vsebuje akrilamida. Zanimivo je, da ta izdelek ne daje občutek sitosti. Jedo porcijo ocvrti krompir (ponavadi zelo slan), človek, po 30-40 minutah hočem spet jesti. To je posledica dejstva, da pomfrit spodbuja apetit.

5. sladoled

Zaradi visoke vsebnosti sladkorja in nasičenih maščob sladoled z redno uporabo ne bo le dodati dodatnih kilogramov, vendar se lahko spremeni človeka v "maslo odvisnika."

4. piškotov, sladic

Bom jedel samo ena mala čokoladnih piškotov, ampak na koncu "uničen" skoraj pol paket. V takem primeru vsekakor zdi, da je veliko. In zato, ker zadeva ni v dobrem apetita. Skrivnost sladkih piškotov, in vsaka peka z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja, je isti kot sladoled.

3. čips

Nekateri ljudje verjamejo, da jedo "chipsinu" nemogoče. Za prvo bo neizogibno sledi drugi, tretji, ni mogoče izključiti, kot četrta in peta. Ironično, a resnično: slane rezine krompirja bodo jedli drug drugega, ne glede na to, ali je oseba, ki doživlja občutek lakote. Ta pojav znanstveniki so celo dali ime - hedonske hiperfagija (jedla kaj drugega za zabavo, ne nasičena). Po mnenju zdravnikov, mnogi proizvajalci dodajte žetone poleg soli in začimb "sprožilcev" - snovi, ki stimulirajo možgane užitek center za.

2. Čokolada

Na lestvici je odvisno od čokolade hrane dosegel toliko in čips - 3, 73 točk. Gre za zdravljenje, kot sladoled deluje na možganih stimulira užitek center in blokira sposobnost za nadzor količine bolnik zaužije. Vendar pa v tem primeru pa je zaradi visoke vsebnosti rafiniranih ogljikovih hidratov in kofeina.

pico 1.

Končno, vodja ocene. Več hrane, glede na obseg vseh vnesli pice - 4, 01 točk.

Izkazalo se je, maščob, soli in rafiniranih ogljikovih hidratov, hkrati bogat prigrizek več čokolade, čips, pomfrit in burgerje stimulira užitek cono.