9 tehnike za uspešne nastope v javnosti

Vsaka oseba, ki je pogost govornik na odru, ima edinstveno tehniko, da bi pritegnili pozornost. Nekdo vadi pred ogledalom, kdo se opira na njihove sposobnosti za improvizacijo, in nekdo dodaja dolgočasen predstavitev finančnih ostrih šal. V vsakem primeru, preden je vsaka predstava vredno porabi malo pripravljalno delo, tako da ne bi izgubili obraz. Pripravili smo nekaj preprostih tehnik, ki vam bo omogočilo, da postanejo bolj samozavestni in manj prestrašeni javnosti.

1. Priznaj sami

Preden začnete pripravljati govor, morate vedeti, da je strah pred javnim nastopanjem - absolutno pogosti. To se imenuje glossofobiya in, po mnenju nekaterih, da prizadene do 75% prebivalstva. Če millenial, nagnjeni k anksioznosti, najverjetneje, ki ste jih vedno znova soočajo s tem občutkom panike.

V bistvu je ta strah, ki temelji na dejstvu, da smo iz strahu za svojo identiteto. Če ne morete narediti govor na sestanku ali toast na poroko, se bojite, ponižanja, ki vodi v izgubo sebstva. Če se ne boj s fobijo, lahko privede do poslabšanja socialnih vezi in še bolj stresno, ko ste v javnosti, zato ne odvrne to delo na sebi, za kasneje.

2. razstaviti lastno materiala

Izberite temo, ki vas zanima, in izvedeli več o tem, kot da boste morali, da izrazijo na glas. Dodaj v svojem humorju, osebne zgodovine zmenkov na položaj in malo slenga - tako da ne boste pozabili, kaj naj rečem drugega.

3. Študija strokovnjaki

Najdi društva in organizacije, ki so specializirani v javnih govorih, ali prostih igralskih vrst. Običajno so ti udeleženci z dejavnostmi v nekaj urah Brus komunikacijske spretnosti, kot tudi izvede kot improvizirane in scenarij dialogi pobarvane. Združil s svojimi prijatelji na zabavo v stilu konferenci TED, in izmenično pripovedujejo drug drugemu nekaj pomembnih dejstev o vaših delovnih dni.

4. praksa

Vaditi vsak stavek, ki se dogaja za povedati. Bodite pozorni, morda nekateri predlogi so nekaj besed s trdimi soglasniki, ki jih lahko nadomestijo s sopomenko lažje? Mi določijo, na kateri trenutki njegovega govora bi lahko vzeli sapo. Obrnite časovnik in časovno koliko časa je vas popelje na vsaki strani.

5. Spoznajte svoje občinstvo

Pozdravi nekaj ljudi, ki so prišli v dvorano poslušati. Več o tem, njihova imena in kaj počnejo. Če obstaja možnost - Vabilo za njegovo predstavitev dobrih prijateljev, ki je lažje govoriti, kot pa tujci.

6. Pregledati sedež

Pridite v prostor uspešnosti vnaprej pogledati okrog v prostoru, preverite mikrofon in videli, če lahko dal poročilo o posebni tabeli. Določite, kako bodo diapozitivi zamenjan, pa tudi, ali obstaja možnost, da prezračiti sobo, preden začnete svojo zgodbo.

7. chill

začeti z obravnavo občinstvo umiriti moji živci malo. Če ste pozabili besedilo, premor, nasmeh in štej do tri. Režiral svoj strah v navdušenju, v tem smislu, ko si takoj želeli deliti vse, kar veš.

8. Visualize

Predstavljajte si, kako se opravlja v javnosti. Bodite pozorni na to, kako je svetlo, jasno in glasno rekli. Poustvariti podobo v glavi, ko te vsi študenti glasno udaril v finalu. Ne pozabite, da ljudje želijo slišati svetlo uspešnost in ne želijo nikomur neuspeh, saj bi to pomenilo, da so zapravili čas.

9. ne bo žal

Ne poskušajte Opravičujemo se za vsako določbo v svojem stavku ali manjkajočo besedo. Verjetno je, da se občinstvo ni niti opazil, in ti aktsentiruesh pozorni na lastno neuspeh. Ne pozabite, da ima vsakdo pravico do napak, tako da nihče ne bo sodil, ki jih napačno naglasom ali dostavljeno napačno zadevo.

Ali imate pogosto govoriti v javnosti?