Kako odstraniti podbradka: vajo. Brado: Vzroki

Veliko ljudi s prekomerno telesno maso, so zaskrbljeni, kako odstraniti drugo brado? Vaja je koristno, vendar ne vseh, ampak samo tiste, ki so usmerjeni v krepitev mišic vratu in obraza kontur. Obstajajo tudi drugi načini za reševanje tega problema. Vsi izmed njih bo zajeto v tem članku.

Vzroki

Najprej morate razumeti, zakaj je podbradek v ljudi? Razlogi za nekatere to ni univerzalna. Namesto, obstaja več:

• Dednosti. Oni so bolj dovzetni za maščobe ljudi. Gube maščobe, ki se tvori na bradi, se lahko dedna. To pomeni, da če je bila moja mama tako napako, da je čisto možno, da je hči z isto številko v času tudi on bodo prikazani.
• Senile spreminja. S starostjo se oblika obraza izgubi svoje obrise, koža razteza, mišice dryabnut, da je drugi brado.
• Oster teža padec. Debelost. Polno ljudi, večina od njih trpijo zaradi prisotnosti podbradka.
• diabetes in nepravilnosti pri ščitnice.
• Prevelik blazino. Spanje na njej lahko povzročijo to pomanjkljivost.
• iracionalno moč. Maščobe in visoko kalorično hrano, ne vodi le do močnega niz telesne teže, ampak tudi videz grde gube na trebuhu, pasu, brado in tako naprej.

normalizira moč

Znano je, da podbradek se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki so nagnjeni k obilnosti. In ona, po drugi strani razvija hrano zlorabe maščob in visoko vsebnostjo kalorij. Prav gotovo je treba vedeti, tiste, ki razmišljate o tem, kako odstraniti podbradka (moška ali ženska - ni važno).

Vendar pa je včasih za prvo zdrave prehrane - to je skoraj edini način, da se znebite te pomanjkljivosti. Dvomim, da bo močnejši spol delati posebne vaje in kontrastne obkladke. Ampak, da izgubijo težo, bodo imeli svojo pritožbo, odpravi napako. Kot vemo, ženske ljubijo napeta in vitke moške. In da bi dosegli sanje sliko, popoln oseba mora najprej odpovedati maščob, sladko in škrobnih živil. In bi bilo dobro, seveda, prepoloviti svoje dele. Drug način, da izgubijo težo hitro - odreči večerjo, ali pa vsaj ne jesti po 6 uri.

vaje proti drugi čeljusti

• je odprla široka usta, kot bi hotel reči črko "O". Raztezajo mišice na obrazu in vratu, potiskanje brado. Počasi zaprite usta. Ponovite 10-15 krat.
• Nosi težko knjigo na glavi. Metoda je zelo preprosta, vendar učinkovita. V tem primeru se lahko preprosto sprehodite po sobi 10-15 minut. Ta tehnika ne bo pomagalo le tiste, ki želijo vedeti, kako odstraniti podbradka. Vaje, kot je ta pomoč za odpravo spustil obrazec pravilno držo, krepitev hrbtnih mišic.
• Da bi sedli za mizo, njegove roke stisnil v pest, ki jih raztezajo do brade. Poskusi na silo odpreti usta, napenjanje mišic na obrazu in vratu. Ponovite 10-krat.
• konica jezika, da bi poskušali priti v nos. Ponovite 10-krat.

Masažni

Eden od najbolj učinkovitih metod, s katerimi lahko odstranite dvojno brado dovolj hitro.

Za en teden, da to stori, morda ne bo delovala. Toda po 15 bodo dnevi dnevnih pouka precej opazen rezultat. Masaža brado lahko tekoče medu ali kuhinjske soli. V prvem primeru rahlo nanesite izdelek na prizadetem območju in zbadanje do svetlo rdečico. V drugi način pasme soli v vodi, ta rešitev vlažno brisačo, jo odnesite na obeh koncih in močno ploskajo z brado, tako da je koža postala rožnat odtenek. Obstaja ena taka učinkovita metoda - hidro. Zaradi česar je treba izmenično toplo, nato pa hladno vodo. Samo sperite vratu. Trikrat s hladno malo vode, in trikrat - toplo. Bolj pogosto bolje.

pakiranja

Ta metoda sama po sebi ne bo prinesla otipljive rezultate. Toda v kombinaciji z drugimi tehnikami, da bodo pomagali odstraniti podbradka. Vaja, maske, obloge, masaže in pravilna prehrana, to jamstvo prejemu želeno. Za stisne naslednji izdelki so idealne: jabolčni kis, čebula s stepenim beljakom, kislo zelje, limoninega soka. Vsi izmed njih so odlični toning in učvrstitev ohlapne kože. Za postopek morate vzeti gaze povoj, namakati eno od pripravljenih sestavin in dobro kravato brade pol ure. Po seji, sperite kožo s hladno vodo in namažite vsako hranljivo kremo.

maska ​​

Ta metoda je dobra z celovitega pristopa za izboljšanje stanja tudi. Izdelava maske so lahko iz različnih naravnih sestavin, od decoctions zelišč. Na primer:

• krompirja. Pripravimo gosto pire, rahlo razredčevanje toplega mleka. Dokler se ne ohladi napad na prizadetem območju, pokrijemo z gazo in pustimo stati pol ure. Nato sperite s hladno vodo in vtrite kremo.
• Kozmetični gline. črni ali beli (kaolin) se lahko uporabijo. 2 žlici pour mlačno vodo, tako da dobimo pasto. Nanesite na območju spodnje čeljusti, dokler stojalo, dokler se ne strdi, sperite z vodo.
• Zdravljenje zelišča (kamilice, žajbelj, šentjanževka). 2 žlici zelišč prelijemo z vrelo vodo (1 liter), napolni pol ure, sev, ki je razdeljen na dva enaka dela. Eden od njih je bil kul, in drugi ogrevana. Mokro gaze v raztopini in se uporabljajo za brado 2-3 minut, izmenično toplo in hladno. Preverite potrebujejo hladen obkladek.

vaje za Neck

Ogledali smo si nekaj načinov, kako odstraniti podbradka. Hitro to je, verjetno ne bo uspelo. Vendar bo rezultat prihodnje na redno zaposlitev. Krepitev mišic obraza, lepa ovalne oblike, da bo pomagal posebne vaje za vrat. Tukaj lahko opravlja vse vaje za ta del telesa. Na primer, so: ponjave glava izmenično na obeh ramah, krožne gibe glave.

Potrebno igralec ličila

Smo že pogruntal, kako odstraniti podbradka. Vzrokov, vemo tudi so. jih odpravi, kolikor je le mogoče, bomo rešili ta problem. Vendar bo vse to traja nekaj časa. In kaj storiti, če pogled na sto odstotkov želiš danes. Ženske tu lahko greš na trik s prilagoditvijo zunanjosti z dobro naložena-ličila. Tukaj je nekaj smernic o tem, kako to storiti:

• V Temne barve bo obraz manj vidno, in lahka - nasprotno, je večja. To je treba upoštevati pri uporabi za ton kože sredstvi. brado območje, je smiselno, da potemni.
• Da bi odvrnili pozornost stran od tega "napakah" osebe, je treba poudariti oči temno svinčnik in senco. Tako bo videti večji, drugi brada ni toliko očitna.
• rdečilo treba uporabiti nujno. Morajo naložiti na licih in nekoliko na zgornji čeljusti, poudariti njegovo ime, ki določa njene meje.

Metoda delovanja

In kaj pa tisti, ki so obupani, saj so poskusili vse metode, ki ne vedo, kako odstraniti podbradka. Vaje in maske ne pomagajo. V tem primeru obstaja samo ena - da popravi napake v operativno metodo.

ni treba bati. Medicina danes je stopil daleč naprej. Plastični kirurgi danes bi takšno operacijo, imenovano "manjši facelift." V času njegovega izvajanja na področju težav odstrani odvečno maščobno tkivo, potem nezaželenih in kožne gube. Tam je bolj nežen način, ki vključuje uporabo za ta namen posebne zlate niti. Operacija se izvaja na naslednji način: pacientove ušesa, kirurg naredi lukenj in jih vstavi v navoj. Prav tako odpraviti ohlapnost brado.

salona storitve

In zdaj nekaj nasvetov za tiste ženske, ki preprosto nimajo časa, da bi vsak dan vaje. Od drugega brado jim bo pomagal znebiti v spa. To je tisto, kar je danes v arzenal lepotne industrije:

• Iontoforeza. Bistvo postopka vključuje izpostavljanje določeno območje telesa microcurrent ali impulzni DC. V drugi metodi pod kožo problemskega področja, v tem primeru drugi brado dajemo zdravila, ki spodbujajo aktivno lipolizo. Plus metoda je, da se rezultati postopka mogoče videti skoraj takoj. Kljub temu, da v celoti odpravi napako, je potrebno narediti 8-10 sej. Manj boleče metode v nekaterih njej.
• ozon. To je v tem, da se pod kožo posebnega problematiko uvedemo zmes ozona-kisika, ki aktivira metabolizem v celicah. Učinek uporabe je mogoče videti v samo nekaj sej. Ta metoda se najpogosteje uporablja v kozmetičnih salonih. Njena prednost - v popolni varnosti.
• Miostimulation. Ena izmed najcenejših storitev te vrste. Stimulacija se izvaja s pulznim tokom. So katalizirajo presnovne procese v celicah kože. To postane bolj prožna in napeta.
• Priročnik masažo. Postopek prekrvavitev v celicah, rezultati katerih odvečne vode. Rezultati so vidni po 5-6 sej. Primerne več kupcev do 35 let.
• "zhiroszhigayuschim" injekcijo. Eden od najbolj učinkovitih metod. Pod kožo vbrizganega s posebnim zdravilom, ki aktivno razgrajuje maščobe. Skupaj priporočljivo, da se 4 do 6 injekcij. Plus postopek je, da je učinek njegovega izvajanja zelo vzdržljiv.
• postopek strojne opreme. To vam omogoča, da hitro in trajno znebite podbradka. Posebni stroji ogrevajo podkožno plast maščobe, zaradi česar je na hitro "topi".
• ultrazvočno razbijanje. Ta tehnika se uporablja v povezavi s posebnimi geli in kreme. Po postopku, ki je opaziti majhen otekanje obraza, ki je zelo hitro. Dobljena s to metodo je dolgoročni učinek. Manj od tega je visoke stroške postopka.

Preučili smo načine za odstranitev podbradka. Vaje, masaže, obloge, maske: vse te tehnike delujejo, če se uporabljajo skupaj in redno.