Miofascialne masaža obraza: uspešnost tehnika

Miofascialne masaža - to je neke vrste simulacijo osebe po vrsti "pie-lift" brez kirurgije. Ta praksa vključuje masažni učinek na tkivo, ki prekriva mišice, tako da lahko, da jih sprostite in izboljša prekrvavitev. Kljub temu, da se pravilno izvedbo postopka zahteva posebne veščine in znanja.

Način delovanja

Myofasciitis - lupina, ki pokriva vsa plovila, organi, živci so, da oblikuje "primere" za mišice. Njegove glavne funkcije in trofičnih podporo. To Myofasciitis skupino, odgovorno za okvaro delovanja, bolečine in gibalne aktivnosti. Performing masaža specialist ima neposreden vpliv na armaturne plošče, ki jih obnavljam in zaradi česar je bolj prilagodljiv.

Miofascialne masaža pomaga izboljšati pretok limfe in krvi. Pas osvobojeni napetosti in stagnacije, in to, po drugi strani omogoča, mišice, da se svobodno gibljejo v svojem radiju.

Ugoden vpliv postopka na obrazu:

• čelo gube zglajeni in nosno-ustnične trikotnik;
• zmanjšuje drugo čeljust;
• gube okoli oči manj vidne;
• obrazne mišice začnejo normalno deluje;
• zožiti pore.

Samo strokovnjak lahko zelo učinkovito miofascialna masaža, usposabljanja, ki omogoča, da se naučijo prepoznati roke "posnetke" za mišice, ki imajo za posledico spremembe, povezane s starostjo. Postopek poteka brez uporabe masažnih orodij, hvala za to, da je mogoče storiti v skrbi za mastno in mešano kožo.

Kot razširja sejo

Prvi naročnik povedati strokovnjaka o razpoložljivih zdravstvenih težav. Težave z ožiljem, pa tudi hudo vnetje kože lahko povzročijo neuspeh masažo. Skozi seji terapevt mora ohraniti stik s stranko, ki je občasno morali spremeniti položaj. Da bi dobili največ koristi od postopka, kar potrebujete, da se sprostite in pobegniti od vsega.

Med masažo, gospodar vprašal počasi diha, ampak redno, medtem ko je štetje do 5, pri čemer vsak vdiha in izdiha. Omogoča maksimalno sprostiti mišice, in bodo postali bolj mehko. Specialistični študij obraza in dekolteja, ki določa najvišjo točko napetosti. Po porabi palpacijo, določa najbolj napete mišice in dejanja, ki jim bo pomagala sprostiti.

V drugi seji je postala bolj dinamična maser in močna. Z vsako nadaljnjo mojstra seje vse lažje delati, ker massazhiruemogo mišice postanejo bolj mehko.

Navedbe

Miofascialne masaža je terapevtski in kozmetični postopek, ki ne vpliva samo na kožo, ampak tudi na celotno telo.

Ta vrsta masaže je, da izberejo, izhajajoč iz stanja mišice in kožo. Razlog za potek miofacialna masažo lahko postane zabuhlost, gube, ohlapnost in pomanjkanje elastičnosti kože. Poleg tega je za ta postopek, je vredno razmisliti, za tiste, ki imajo dvojno brado ali nezdravo polt.

Navedbe so lahko tudi:

• Slaba mišični tonus;
• odvečne maščobe na obrazu;
• pore ekspanzijo;
• rehabilitacija po plastični kirurgiji.

Ta postopek je odličen način za preprečevanje s starostjo povezanih kožne spremembe. Veliko število cosmetologists pravijo miofascialna masažo kot odlično alternativo krožni facelift.

Kontraindikacije

Izbira te vrste masaže, boste morali resno razmisliti o njihovi bolezni, ki so lahko vzrok za neuspeh postopka. O miofascialne masaže je pozabiti tistih, ki so:

• izpuščaj, ki je posledica infekcijskih in alergijskih bolezni;
• onkoloških bolezni;
• mrzlice;
• poškodbe mišično-kostnih;
• Prisotnost molov na obrazu, ekcem, bradavice, herpes.

Miofascialna masaža obraza: učinkovitost naprav

Prvi korak je, da se sprosti kožo, sperite ličila z obraza. To zagotavlja, da so vse pore žogo in kisika se lahko prosto skozi njih v postopku. V nasprotnem primeru bodo vsa prizadevanja zaman.

Maser se začne s študijo na lasišču. Master traja dve odprti dlani, z intenzivnim gibanjem rok naj bi spominjali vijačenja.

Naslednja miofascialne masaža nadaljeval, obrnil glavo na stran. Na levi strani je specialist na lasišču in palec mora biti postavljen pred uho. Desna roka je na vratu, v tem primeru na palec dan na drugi strani ušesa. Na tej točki, začne božal kožo, drgnjenje in jih gnetenje.

Naslednje, kar potrebujete, da se raztezajo brado, kožo na vratu in pod ušesi, z dvema rokama. V tem primeru, počasi kapi zamenjati za aktivnejše gibanje.

​​Nato terapevt ima desno roko v lase, naj bi prsti obrnjeni čelo. Druga roka je tudi na čelu, vendar je aktivnost ostala le tri prste: velika dela v senčnega režnja, in indeks in srednjega dela na področju čela. Roke se raztezajo fascie, nato pa med seboj. Nato začnemo masažo usta kotičke. Dodatne truda gibanja deluje na liniji od kotičku ust do čeljusti in v nasprotni smeri. Pri vožnji v nasprotno smer manipulacije bi morala biti bolj intenzivno.

Usnje lahko vrže na zunanjih kotičkih oči v notranjosti in v nasprotni smeri. Manipulacije je treba ponoviti za zgornje in spodnje veke. V tem primeru, ko se opravlja postopek kot miofacialna masažno tehniko preprečuje napnite kožo, veliko stiskanja in jih pritiskom.

Nato gredo v nos in čelo grebenov. Prehod iz centra do templjev, pasejo na kožo in pretlačimo. V končni fazi miofacialna masaža osebo, ki dela na lasišču s prsti obeh rok. V tem primeru, z eno roko teče iz zadnjega dela glave, in drugi - na delu vratu.

Glavni predloga

Vse gibanja mojstri so usmerjeni vzdolž mišičnih vlaken. On bi moral obraz ji bo lahka, da se ogreje, pa spominja Ščepec in božal. Na glavi se izvajajo bolj intenzivno manipulacijo.

Z eno roko kapitana je, da se odpravi plast kože, po drugi strani - to premakniti, dokler, dokler ni upor. Takšni ukrepi ne more biti imenovan skubljenje, to je polstenje koža, tj. E. Njen dvig in premik.

Ali je mogoče narediti postopek doma

Po mnenju strokovnjakov, doma, ni mogoče izvesti ta vrsta masaže. Pričakovani rezultat se doseže le s pomočjo strokovnjakov, ki imajo veliko izkušenj in imajo potrebno znanje.

Da bi lahko opravljal miofascialna masaža obraza, mora usposabljanje opraviti obvezno podlago. V tem primeru, lahko sprejme le tisti, ki so že potekale, kot maserke. To je zelo pomembno, da vedo vse točke na telesu in s pravico do dela na mišice in vezivnega tkiva. V nasprotnem primeru se postopek ne daje želenih učinkov, temveč, nasprotno, povzroča neželene učinke.

Miofascialna masaža: ocene

Ljudje, ki so doživeli delovanje tega postopka na sebi, ki pravijo, da ne le pomaga odpraviti velike spremembe, povezane s starostjo na koži, ampak ima tudi pozitiven učinek na splošno mišičnega tonusa in njihovo ohranitev.

Vendar pa je treba upoštevati osnovna pravila higiene, če se masaža izvaja v domu. Če se postopek izvaja v kabini, nato pa si je vsekakor treba zagotoviti visoko strokovnost učitelja, sicer lahko pride do težav. Če je za strokovnjaka, so rezultati trajno zasidran.

masažo praksa ima izrazito proti staranju učinek, je težko združljiva z drugimi kozmetičnimi postopki, in ne potrjuje njihovo delovanje. Zaradi miofascialne masažo lahko pridobijo odlične rezultate normalizirati mišični tonus in prsnega dela obraza. Ta tehnika pomaga za lajšanje mišično napetost v regiji obraza in lasišča, kot tudi na področju vratu. Miofascialne masaža obraza pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in ​​rast las rešuje probleme sposostvuet odstranitev čustveni stres in glavobole.