Udarcev v boks in njihove sorte

Ni skrivnost, da je ključ do zmage v boks tekmo v pravilno izbranih taktike. Vsaka strategija je, po drugi strani, je sestavljen iz številnih tehnik za zaščito in napad. Udarcev v boksu mora biti tako dobro izšlo, tako da je njihova vloga izvaja avtomatično, atlet mislil prek svojih naslednjih korakih naprej. Za doseganje teh veščin je možno le pod pogojem stalnega usposabljanja. Ko že govorimo o boksarskih udarcev, je treba opozoriti, da so v tem športu tri glavne vrste njih - uppercut in ravno stran. Vsak od njih je sestavljen iz vrst, odvisno od tega, na kateri strani punch, in namen - telo ali glavo. Nato bomo pogled na vrste udarcev v boks, od katerih jih je dvanajst podrobneje.

naravnost udarec

Obstajata dve vrsti neposrednega boks zatiča. Prvi je JAB, ki se nanese na proksimalnem roko. Ta ekipa ima veliko moč in se običajno uporablja za raziskovanje z namenom študija v nasprotnikove gibe in morebitne šibke točke. Po zaključku udarcev, ki se uporabljajo v boksu močnejši. Ob istem času, jab je najhitrejši od vseh na račun najkrajše poti in pomaga boksar v boju za nadzor razmer v ring. Najpogosteje je to moški, ki želijo stalno napad na visoko hitrostjo uporablja. Druga vrsta - neposredna hit s pomočjo dolgimi rokami. Ni kot blisk hitro kot udarec, ampak bistveno jo presega v veljavi. Vse priznane luknjanje prepričani, da uporaba dolgega dosega neposredno hit. Ne smemo pozabiti, da brez programa usposabljanja boja, nikoli ne uporablja, ker je zelo nevarno: v primeru neuspešne izvršbe lahko vodijo v bliskovitim protinapadom nasprotniku.

bočnem trku

Stranske piha v boksu tudi sestavljen iz dveh vrst, vključno z gugalnico in kljuko. Prvi od teh je malo, kot je udarec, saj se tam uporablja tudi proksimalni roko. Kljub relativno dolgi poti, je zelo nevaren za nasprotnikov in se uporablja v večini primerov, boksarice, dajejo prednost hitrega protinapada. Gugalnica se uporablja bočno na telo ali glavo nasprotnikom. To je nemogoče, da ne upoštevajte opozorilo, da je to zelo učinkovito, brez predhodne obdelave in kombinacij. Druga vrsta - to kljuke, ki so najbolj močni udarci v boks. Kljub nizki hitrosti zaradi velikega poti, so med luknjanje najbolj priljubljenih ki raje napadajo taktike, zaradi svoje grozljivo moč. Glavni cilj kavelj - Zgodnje predajo nasprotnika v boju.

uppercut

Bolj znana imena v boksarskih udarcev povzročene spodnji - uppercuts, so podobni prejšnje vrste pridejo v dveh okusih, na podlagi kakšne roke uporabiti. Klasična uppercut lahko primerjamo s hitrostjo zamahu, ampak na moči to je slabše stranski učinek, saj je pogosto pade na glavo. Najbolj učinkovita bo v tesnem območju, ali slepa varstvo nasprotnika. Daleč uppercut uporablja tudi od spodaj navzgor, samo zadnja roko. To je kot nalašč za napad in protinapad, ki ga boksarjev tako pogosto uporablja različne taktike bojev.