Pecilni soda za hujšanje - korist ali škodo?

Pecilni soda, ki se uporablja za hujšanje - to je priložnost za številne razprave. Težko je reči, ki je prvi predlagal uporabo praška kot sredstvo za hujšanje, vendar pa podatki o tem nenehno minilo od ust do ust. Obstaja več razlogov. Prvič, orodje je zelo dostopna in cenejša, poleg tega, da je vedno tam v kuhinji. Drugič, oblikovanje priprave je zelo preprosta, ne zahteva veliko časa in prekomerno silo.

, zakaj je takšna priljubljenost sodo bikarbono hujšanje

Vsakdo si želi imeti lepo sliko. Ampak mi pogosto nimajo vzdržljivosti, potrpežljivosti in ogromno volje. Konec koncev, obstaja toliko skušnjave, in še veliko lepše, da imajo prijateljskih srečanj s pecivom, kot iti v telovadnico. Poleg tega bi rad videl rezultate prav zdaj, ta trenutek. Zato je lepa polovica človeštva nenehno išče enostavne in cenovno načine, na katere se začne, da se sestavi na podlagi talilnih gub pametna slika. Vendar pa je malo ljudi pomisli, kako veliko sode bikarbone za učinkovitost hujšanje, in ali to naredi več škode kot koristi. Danes bomo poskušali razmisliti, kako prejema natrijev hidrogenkarbonat vpliva na podkožno maščobo in hujšanje.

mit ali resničnost?

Seveda, določen učinek je sredstvo za dajanje, v nasprotnem primeru pa ne bi imela tako zavidljivo popularnost. Sode bikarbone za hujšanje je bil uporabljen za več desetletij, s je negativne komentarje o njegovi uporabi veliko manj kot o uporabi kitajskega kapsule za hujšanje. Iz tega lahko sklepamo, da je ob pravilni uporabi soda ni izrazito škodljive učinke na telo. Izguba teže je bolj udobno, kot je človek prepričan, da je čudovito orodje pomaga razčleniti osovraženo maščobe. To pomeni, da se sproži učinek placeba. In končno, soda res pomaga zmanjševanje apetita. Ne pozabite, da je zelo agresiven alkalno uporaba biti zelo previdni, da ne škodujejo sluzi.

Kot izgubijo teži natrijevega bikarbonata

Hujšanje s pomočjo sode hrane - je danes pravi hit. Internet je polna naslovi, branje: en teden izgubiti 5 kg, boste morali piti soda zjutraj. Dejstvo je, stvari niso tako rožnate, proces izguba teže je zelo vsestranski, in vse biološko aktivne dodatki k hrani lahko služil le kot asistent v tem težkem primeru. Glavni izziv je še vedno normalizirati oskrbo z električno energijo in povečanje telesne dejavnosti.

Pred začetkom postopka za hujšanje, morate izbrati najbolj primeren način za vas. Vsak ima svoje prednosti in slabosti, zato je pomembno, da se upošteva stanje svojega organizma in obstoječih bolezni. Če sploh, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Pecilnega praška raztopimo v topli vodi in pijačo na prazen želodec približno 30 minut pred obrokom. Z nevtralizacijo supresijo kisline apetita zgodi, potem obstaja možnost, da jeste manj kot njihove običajne standarde. Najpogosteje se to zgodi in uporaba pecilni soda prehrane. Recept lahko izberejo katerega koli, ampak bistvo je zmanjšati na zgoraj.

Ni vedno oseba, ki ima možnost uporabe te metode. Idiosinkrazija, bolezni prebavil - vsi ti problemi, ki so neposredno ali kontraindikacije. Toda obstaja še ena enako učinkovita metoda. To sprejetje soda kopeli. Ta metoda zagotavlja hitro hujšanje in čiščenje toksinov.

Vsako telo je drugačno, tako da izberejo najbolj primeren način za vas, da biti zelo previdni. Vsako poslabšanje - to je znak za takojšnje prenehanje seveda. Hujšanje s pomočjo sode hrane lahko zelo učinkovita, in destruktivno, tako skrajna previdnost. Zdaj pa vzemite trenutek prav receptov, ki obljubljajo, da bo vaša postava lepa truda.

pop loputa

To pomeni, doma je zelo podoben gazirane pijače. Uganili ste, ker je njeno pripravo le ne pecilni soda. Diet Lemon se ne uporablja pogosto. Izračunano na zaužitjem orodja. Takoj se pojavi vprašanje, ni škodljivo, če taka kombinacija za želodec. V tem je skrivnost. Lemon soda in ne meša, in se uporabljajo ločeno.

Si bo treba razredčiti v toplo vodo in sok ene limone. piti v majhnih požirkih. Inkubiramo pavzo okoli 5 minut, nato razredčimo s toplo vodo stekleno žličke pecilnega praška. Samo lagodno pijačo. Pomembno je vedeti, kako je treba pravilno uporabljati sodo bikarbono za prehrano. Škodo se najpogosteje uporablja, ko se pomešajo alkalijske in sekvenco uporabo soda s polnim želodcem in zlorabo pomeni.

sprostitvena kopel

Ni se lahko uporablja le v notranjosti sode bikarbone za hujšanje. Kopel z dodatkom natrijevega bikarbonata tudi nekaj učinkovitost.

Morate poklicati vročo vodno kopel, da pour soda paket in imajo najmanj 10 minut v raztopini. Dodatne voditi zdravstveno stanje, vendar pa je predolg, da bi v toplo vodo, ni zaželeno. Ta metoda se zdi zelo učinkovita, če ne mislim o tem, kaj se dogaja na račun izgube teže. Kot vroča voda lahko vpliva na zaloge maščobe? Odgovor je preprost - nič. Po takem kopeli res lažje zaradi dehidracije tkiv, vendar ni učinka, ki bi ga želeli prejemati. Vendar, če se približuje praznični dogodek in nujno, da se znebite dveh ali treh kilogramov, je mogoče zateči k sodo kopeli. Če povzamemo, lahko rečemo, da je uporaba sode bikarbone, da hujšanje ni tako velika. Čeprav, če zvečer boste morali teči v trgovini (ki je na drugi strani mesta) za škatlico sode, nato pa zelo kmalu bodo rezultati čutiti.

Obljuba pozitivnih učinkov

Skoraj vsakdo, ki močno priporoča to metodo, upoštevajte učinek čiščenje telesa in normalizirati presnovo. Trditi, da je to težko, ker je ocenila učinek je skoraj nemogoče. Drugi argument govori o popolno sprostitev, lajšanje stresa in utrujenosti. Psihološko stanje osebe močno vpliva na njegovo sposobnost, da izgubijo težo, bolj da napetost pogosto zataknil.

Poleg tega so številni pregledi govorimo o anticelulitnim učinkom (malo verjetno brez dodatnega masažo), čiščenje limfni sistem, odstranjevanje edem in izboljša prekrvavitev, zmanjšuje alergijske reakcije in splošno zdravje kože. Možno je, da so nekateri od teh učinkov in boste opazili doma.

prehrano mnenje: kopel z soda dieti

Strokovnjaki se strinjajo, da so takšni postopki nič več kot iluzijo hujšanje. Eden sprejel kopel pomaga, da se znebite kilogramov in pol. Tečaj je sestavljen iz desetih ali več postopkov. Verjetno ste že začeli razmisli, kaj povzroči doseči, brezdelju. Toda vse ni tako rožnato, kot vsako nadaljnje kopel bo prinesla največjo razliko pol kilograma, se bo hitro vrnil na mesto, po nekaj kozarcev vode.

sklep lahko potegnemo iz tega, da nihče ne more upati na čudež prahu, ne glede na to, kaj pred vami: eksotika, ali sodo bikarbono. Zdravilne lastnosti, izguba teže - ti učinki so kar prodajalci pripravljeni dodeliti ničesar, da bi z dobičkom prodajo blaga. Vendar pa je vaše zdravje - v vaših rokah. Druga resna pomanjkljivost teh kopeli - trpi zaradi hude dehidracije. Pogosteje kot dvakrat na teden, ki jih ni mogoče sprejeti, sicer bo koža osuši in zakrnela. V vročo vodo s sodo oseba potenje (njo in morske soli pogosto dodajo) močno, kar povzroči izgubo teže. Hkrati obstajajo resni kontraindikacij. Ta kopel ima lahko negativen vpliv na zdravje, saj je vročina slabo vpliva na srčno-žilni sistem. Ne morete uporabiti to metodo pri hipertenzivnih bolnikih in nosečnicah.

Mnenje nutricionisti soda pijačo

Za oralno priporočene prehrane soda. Recept je zelo preprost: razredčimo z malo denarja (na konici noža) v kozarcu vode in pijačo. Postopoma povečati odmerek na eno žličko na skodelico tekočine. V različnih variacij, potem priporočamo, da pijete vodo z limoninim sokom ali jabolčnega kisa. Nekateri ljudje verjamejo, da pitje te pijače v celoti nevtralizira maščob iz hrane, in tako počasi daje oblike telesa v redu. Dejstvo je, da je napačna trditev. Soda zmanjšuje kislost v želodcu, ki lahko privede do neke okvare, ki ni povzročil naučil najbolj pomembne vitamine in minerale. Absorpcija maščob povsem razčlenjeno, tako da se ne zanašajo na sode.

Redno uživanje te pijače lahko povzročijo nevarne bolezni želodca in poslabša že obstoječe. Tako, da ta metoda za hujšanje, v skladu z zdravniki, še manj učinkovita in bolj nevaren kot ob kopeli. Tako učinkovito, če še pecilni soda za hujšanje? Piti ali ne piti? Nutricionisti priporočajo, da opusti idejo o čarobno sredstvo, ki bo vse samo po sebi. Razumni prehrana, izbira zdrave hrane, da normalna telesna dejavnost - lahko vsi ti ukrepi dosegli ideal brez tveganja za zdravje.

Kontraindikacije

Smo že govorili malo o tem, vendar še enkrat poudarjamo, da absolutno kontraindicirana za uporabo sodo bikarbono v notranjosti, če imate kakršne koli bolezni prebavil. Ne pozabite, da lahko kršitev kislosti poslabšati. To še posebej velja za razjede želodca in dvanajstnika.

Bolezni, ki naj bi povzročila, da se odpovejo uporabi sode kopeli so hipertenzija, morebitne težave s srcem in krvnih žil, tumorji, hude kožne bolezni. Nosečnost in dojenje - ni najboljši čas za takšne dejavnosti. Ne pozabite, da je najmanjše poslabšanje - to je znak za takojšnji prekinitvi vseh postopkov.

pecilni soda prehrana: ocene

Pogledali smo na dveh stališč o možnosti hujšanje s pomočjo sode. Ena, populist kaže, da je ta metoda dokaj varna in učinkovita za hujšanje. Drugi temelji na avtoritativni mnenju strokovnjakov za prehrano in pravi, da soda ne vpliva na proces absorpcije zaužitih maščob in z delitvijo starih zalog. Da bi prišli do prave zaključke, ne bomo imeli dovolj razumevanja, kaj se dejansko dogaja v telesu, ko se začne, da pridejo na dan soda v velikih količinah. Za to smo se obrnejo na zanesljivih medicinskih raziskav.

Kaj je sodo bikarbono? To ni neškodljiva naravna spojina. prejemu s "peko" Glauberjeve soli, krede in oglja. Dejansko je v okolje soda učinkovito bori proti maščobe, razdeli zamrznjene maslo v ponvi. Ampak to ni isto kot maščobna celica. Kako uporabljamo soda pijačo za hujšanje? Raztopimo v prahu v vodi in pijačo. Natrijev karbonat ni topen v vodi, in shranjeni v suspenziji. Ko je ta raztopina doseže želodec, reagira s kislino, kar zmanjšuje koncentracijo. Ko je reakcija konča, soda popolnoma nevtraliziran in razgradi v ogljikov dioksid, vodo in soli. Ti izdelki ne smejo izvajati kakršen koli vpliv na maščobe iz hrane, še posebej, ker se pojavi njihova absorpcija v črevesju in ne v želodcu. Brez učinka ne bo imel pijačo na osovraženih maščobne zaloge.

Ali kdo pecilni soda za hujšanje? Mnenja večinoma govorijo o jalovosti te pijače. Tisti, ki so prejeli pozitiven rezultat, še dodatno delati na sebi z dieto in telesno vadbo. To je zaradi nedavnih ukrepov, in tam je bil pozitiven trend, ki bi se lahko pomotoma pripisali zasluge soda.

Zdaj pa menijo bolj postopek, kjer je soda priporočljivo dodati v vročo kopel. Bistveni pogoj je, da zelo visoka temperatura vode. Problem tega postopka je samo ena - za okrepitev procesa potenja, soda omogoča le svojo ojačanja. Približno 10 minut po potopitev v porah vročo vodo odprta vendar uhajati skozi njih niso toksini in odpadki, ki so v glavnem v črevesju in jetrih in dragocena tekočina, kot tudi soli in elementi v sledovih. Dehidracija, ki povzroči tak postopek, je zelo škodljiva za telo, še posebej, če to redno dogaja. Razgradijo v želodcu, soda dobimo oborino v obliki soli. So zelo škodljive za ledvice, prispevajo k nanose peska in kamnov, kot tudi napredovanje različnih bolezni sečil. Le majhen odstotek ljudi, ki zapuščajo odlične kritike o tej metodi hujšanje. V bistvu, govorimo o odsotnosti rezultatov in poslabšanja zdravja. Majhna količina soda je koristno za organizem, saj preprečuje razvoj zakisljevanje, vendar smo dobili več kot vsebinsko široko paleto peciva. Vse, kar je več kot to bo zagotovo vplivalo na telo negativno. Zato je mogoče reči, da je učinkovito sredstvo pecilni soda za hujšanje. Ocene potrjujejo, da samo ohranjanje na dieti, lahko dobite rezultat. Učinek daje pravilno prehrano, ne pitne soda.