8 znakov, da ste zapustili svojega življenja

V zadnjem času, je življenje postalo bolj dolgočasno. Si bolj kažejo na vaše nepazljivosti? Delo žalostno, v razmerju, se ne zgodi nič. Vam ni všeč, so prisotni v svojem življenju. Znano? Takoj vidim, če še niste padli pod kup težav.

1. Pozabljaš kjer je

Greš na mesto brez obotavljanja in na avtopilota? Sem prišel v sobo, vendar se ne more spomniti, zakaj? Na srečo, to ni znak začetna Alzheimerjeve bolezni, ampak samo pokazatelj, da si postavili cilj, da pohiteti in ni imel časa razmišljati o tem. Možgani ne more shraniti vseh podatkov naenkrat, še posebej, če je mladoletna menijo, da se postopoma sprosti prostor za nekaj, kar vas vznemirja več.

Terapevt Jessica Tappan priporoča, da se v takih trenutkih, da se ustavite in poberem nove poti. Nisem videl, kako priti na delo? Naslednjič, preživijo nekaj časa trudijo, da pogledam okoli in uživajte v razgledu. Lahko se sprašujem, kako se je mesto spremenilo.

2. Ponoči menite veliko spanja namesto

Eden od znakov preobremenitve - če je ponoči, namesto da bi spal menite preveč. Poskusite biti pozorni na ritem dih, tako da je odejo in druge fizične komponente. To bo pomagalo, da spi hitreje pade.

Lahko poskusite vizualizacije: Predstavljajte si velik koš poleg postelje in Put vse misli. So ne grem nikamor zjutraj - bo temeljila na istem mestu, vendar to ne bo preprečilo vaš spanec.

3. Ali se izogibati situacijam, kjer lahko gre kaj narobe,

Vaše ideje in ideje so, ker se zdi bolj varno, da ne tvegajo. Če bi se izognili nove priložnosti za delo ali prezreti dogodek, saj Ali si slišal, da lahko gre kaj narobe, to namerno se izoliruesh od sveta. Preneha biti strah tveganj, odpreti za nove izkušnje, in za vse pozabi zakon Murphy.

4. Če se ne spomnite, kaj ste jedli včeraj

Lahko bi uživali okuse in teksture za hrano, ampak če se ne spomnite, kaj ste jedli, da ni ostal v tvoji glavi. Najverjetneje telo upočasni vse procese, ki se ne odzivajo na signale od zunanjega sveta, ker so pnevmatike si. Sposobnost za okus - eden od procesov, ki so "odpustili." Uživajte obrok - to je odličen način, da pozornost! Poskusite počasi jesti, ne, ne moti, in eksperimentiranje z okusi.

5. tebi nič na zdravje

Če ne bo v življenju ni nič novega - nič, da vas zabavam. In da resnično uživajo, kaj se dogaja z vami, morate biti prisotna v svojem življenju. Poglej za iskro, zaradi katerega ste tako želijo biti najboljši na svojem delu. Dal v nove projekte bolj soul, pokažejo svoje najboljše lastnosti.

6. Ali menite, da je ves svet - lestev

Mnogi ljudje imajo navado izbiro cilja in mislijo, da bodo z veseljem takoj, ko je dosežen. Ko imam novo stanovanje, ko sem dobil novo službo, ko sem se poročila - potem bom z veseljem. Stop načrtovanje in živeti v sedanjosti! Ko pridete na tekmi, bo ustvaril novo in zatakne v neskončni cikel odložene zadovoljitve.

7. Ste pozabili imena

Ponavadi se ne spomnim imena in obraze - znak hude malomarnosti. Toda glede na to, je v tem, da je treba si pozorno poslušal svojega prijatelja! Bolj spoštovanje boste nanašajo na besede ob srečanju, bolje jih lahko povežete v glavi.

Če to ne pomaga, potem poslušaj me: zakaj si ne bi mogla priti v stik z nekom? Kaj vas moti pri svojih odnosih? Morda je težava v tem, da si ne želijo komunicirati bolj z novo poznanstvo.

8. Ali ste dobesedno zaljubljen v telefonu

Biti na spletu še ne pomeni, da je v stiku s svetom. Če je soba neprijetno, ni nič lažje kot zakopati v telefonu. Toda opazili neskončno odvračajo pozornost od resničnega življenja in misli, in nesmiselne dejanja vas knock iz svojega življenja. Začetek majhne - drzne aplikacije, ki se ne uporabljajo za delo in za omejevanje njihovega frendlisty.