Atletika: Atletika, seznam

Nič več množičen šport kot atletiki. Atletika naravna za človeka in raznolika, tu vključena tek, skoki, hoja, metanje. Za spopadanje z njimi, tudi športniki na visoki ravni, ne potrebujejo posebne drage opreme. Zato se lahko v najbolj neugodnem položaju in najrevnejše države v Aziji, Afriki in Latinski Ameriki gojiti velike atletska prvakov in dvigniti svoj ugled na mednarodnem prizorišču.

Razvrstitev

Od vseh je olimpijski športi Atletika šteje največ medaleemkim. To vključuje 24 discipline za moške in 23 za ženske. "Kraljica športov", kot tudi vse kraljica, zelo konzervativen - tekmovalni program za moške se ne spremeni več kot pol stoletja.

Samo ženske so se za sebe pravico govoriti v vrstah atletiko športov, ki so veljale pred moškim.

V različnih dogodkov in disciplin lahko zmedo izkušenemu ventilator, ampak za udobje so razdeljeni v več skupin. Te skupine imajo običajno koli skupna merila, po katerih se vključujejo te ali druge športe.

V angleško govorečih državah, posebej razvit atletiko. Atletika je razdeljena na dve veliki skupini - "tira" in "Field". Kot pove že ime, prvi, ki vključuje vse dirke discipline, pa tudi hoja konkurence in drugo - vse ostalo.

Seznam atletiki:

Navzkrižna:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500m.

6. 5000 m.

7 10 000 m.

8. Marathon.

9. 100 m ovire.

10. 200 m ovire.

11. 400 m ovire.

12. 3000 m zapreke.

13. Rele 4 x 100 m.

14. Rele 4 x 400 m.

stroja:

1. skok v daljino.

2. troskok. 3. Visoka skok.

4. Pole obok.

5. kopja.

6. met diska.

7. met kladiva.

8. potiskanje jedro.

hoja:

1. 20 km.

2. 50 km.

Tradicionalno športno vključen v atletiki, ki je razdeljen na pet glavnih področij: tek, hoja, metanje discipline, skakanje in vse okoli. Vsi izmed njih, po drugi strani, imajo svoje sorte.

V osnovni tipi atletiko

Poznavanje osnovnih vrst atletiki se začne pri ljudeh v zgodnjem otroštvu in se nadaljuje v šoli, kjer se otroci poučujejo razrede telesne vzgoje tek, skok v daljino, metanje kopja. Kasneje, otrok lahko razvije svoje znanje, pridobljeno v šoli, v specializiranih športnih klubih, kjer lahko naredite bolj zapletene vrste. Vse sorte atletiki, vključno z osnovnimi tipi bomo podrobneje obrazložili v nadaljevanju.

hoja

Za osnovne športov atletiki mogoče upravičeno pripisati dirko hojo. Ni bolj naravno in običajno, da človeško stanje kot pri hoji. Vendar pa je najbolj rutinsko vrsta človeške dejavnosti je tudi polnopravni šport.

V okviru tekmovanja na sprehajalci obstaja velika želja, da gredo na begu, da bi dobili pred tekmeci. Vendar temeljito predpisane točke pravil jasno opredeliti bistvo dirko hoje.

V skladu s črko pravila dirko hoja je ciklični gibanje sestavljeni izmenično korakov. Športnik mora biti nenehno v stiku s tlemi, se podporna noga mora biti zravnal pred ločitvijo od površine. Preprosto povedano, to je prepovedano, da bi prekinil stran od tal, upognite kolena -, da se premaknete v tek.

Potisne v okviru strogih pravil, stražar na razdalji pade težko, vsak njihov se premaknete gledal globoko strog sodnik neusmiljeno kaznovali krivce za najmanjše prekrške. Za prvi prekršek opozorili za naknadno - odstranitev. Zato je iz vrste v atletiki, Nordijska hoja je ena najbolj tehnično zapletena. Kljub svoji navidezni enostavnosti, obstaja veliko odtenkov, veliko število športnikov gredo razdaljo za nepazljivosti in malomarnosti v umetnosti. Številne zvezde na dirki peš stezi in je ruske atletiko. Vrste, vključene v olimpijskem programu, - 20 km za moške in ženske, poleg tega so se predstavniki močnejšega spola, da tekmujejo na zelo dolge razdalje 50 kilometrov.

Hitrejše vetra

Komaj se naučili hoditi, otrok kmalu začne hiteti kot nor, tekmujejo s prijatelji v hitrosti in vzdržljivosti. Tek in na strokovni športni ravni, igranje medalj in naslovov, ki določa svetovne rekorde. Na vprašanje o tem, kaj vrste športov vključeno v atletiki, še najbolj oddaljena od športnega človeka samozavestno pokličite teči.

Najbolj spektakularen in dinamično na smučeh disciplina je tekmovanje v ženskih 100 in 200 metrov, ki spada v sprintu. V ospredju tukaj prišli do športnikov, sposobnost, da delo eksplozivno, kratkoročno. Upoštevani najmočnejši šprinterji odrt športnikov iz Združenih držav Amerike in Karibov, mišične strukture, ki po mnenju strokovnjakov v športno medicino in fiziologijo, je idealen za takšne naloge.

Glavna zvezda v sprintu v zadnjih desetih letih, seveda, se šteje, da je Usain Bolt je jamajški atlet, ki dosledno zmagati na vseh večjih mednarodnih turnirjih od leta 2008 do leta 2017. Postal je osemkrat olimpijski prvak, večkratni svetovni prvak, rekordov, ki so že vrsto let strokovnjakov v atletiki obravnava fizično nemogoče za človeka.

Atletika niso omejeni na kratek sprint. Konkurenca na 400 m uvrstila kot dolgi sprint. To je eden izmed najtežjih disciplin na smučeh, v katerem mora športnik razvije ne samo visoke hitrosti, ampak tudi, da ga imajo za precej dolg odsek, ki je, imajo visoke hitrosti vzdržljivost je. Tek ovire je prav tako vključena v seznam disciplin olimpijskega programa. Moški tekmujejo v ženskih 110 metrov in ženski 100m.

Rele

Ena izmed najbolj presenetljivih vrste tirov in programskega teka polje šteje rele ekipe dirko. Zato, kratek program rele na smučeh atletike na večini turnirjev.

Tu športnik deluje ne samo na sebi, ampak tudi v svoji ekipi, gre za prednji timsko delo športnikov na. Zmaga v štafeti se šteje za posebno častno še en razlog, ki daje idejo o splošni stopnji razvoja vožnji v eni ali drugi državi. To sploh ni zvezda športnik ima priložnost, da bi dobili medaljo za visoko stopnjo ostalim soigralcem.

V atletiki, na dan, obstajajo dve vrsti relejnih disciplin - 4x100 in 4x400 metrov. Razdalja je razdeljen na štiri faze, od katerih je vsaka priloženih posebno športnik. Na vsaki stopnji v posebnem hodniku je prenos taktirko od enega do drugega člana ekipe. Če palica pade ali se prenese v nasprotju s pravili - je ekipa diskvalificirana.

V luči globalne zavesti o mešanih šport aktivno predstavil v tekmovalnem programu rele, kjer moških in žensk namestnika.

Stayer

Vsak ljubitelj vprašal, kaj vrste, vključene v atletiki na olimpijskih igrah. Med njimi - disciplina tek na srednje in dolge razdalje. Prva skupina že tradicionalno vključuje tek 800 in 1500 metrov. Obstajajo konkurenčni tekačev, ki mora imeti ne samo hitrost, ampak tudi vzdržljivost, da bi lahko razdelili svoje sile na razdalji nekaj krogov okoli stadiona.

Poleg tega je tu pridejo v poštev dejavnikov, ki se ne upoštevajo pri kratkih razdaljah. Če šprinterji teči na svoje skladbe in ne more plačati pozornost konkurenti, ostanejo več kot 200m od njihovih stez in so prisiljeni živeti precej trd boj za najboljši položaj na dirki. Zato je tek na srednje proge - to tekmovanje ni samo v hitrosti in vzdržljivosti, pa tudi sposobnost za izvedbo taktične boj.

Tek na 3000 in 5000 metrov iz šprint. Ni več pomembno, hitrost športnika, v ospredje svoje vzdržljivosti.

Če pogledate, katere vrste atletiki so še posebej priljubljene v Afriki, lahko zlahka vidimo, da je tekmovanje v teku na dolge razdalje disciplino. Afričani so v preteklosti prilagojen po naravi premagati ogromno prostora veliko Savannah rodno celino. Največje število nagrad na največjih turnirjih na svetu citat predstavniki Kenije in Etiopije.

Poleg tega, da za nemoteno delovanje disciplin ostanejo tekmujejo v zapreke - zapreke na 3000 metrov.

Marathon

V vseh, brez izjeme, končna stališča vseh programa olimpijskih iger športni je maraton. Zmagovalci maratona se podeljujejo izključno čast - je treba oddati na stadionu v zaključni slovesnosti olimpijskih iger.

Ti privilegiji so imeli predstavniki te vrste atletika brez razloga, saj je tek 42 km velja za najtežji preizkus moči človeškega telesa, ki jo potrebuje neverjetno vzdržljivost in pogum na športnika. Maraton konkurenca že dolgo prerasel okviru le atletika, obstajajo posebna gospodarska turnirji maraton, zbiranje najboljše tekače na ultra-dolgi razdalji.

Vertikalna

Seznam atletiki ne bi bil popoln brez skoki discipline. Tudi otroci tekmujejo med seboj, kdo bo skok višje od vseh. Naj bo poklicnih športnikov na prestižnih tekmovanjih.

Te vrste atletiko delimo na vertikalno in horizontalno. Nekdanji vključujejo visok skok in skok s palico. Konkurenca v skoku se izvaja v posebej opremljenem sektorju. To vključuje tudi prostor za tek, posebno bar na imetnika in kraj za zemljišča.

To je zelo preprosta - športnik teče navzgor, potiska eno nogo, vzlet, pristanek. Nasprotniki izmenično neurje višino, za vsako znamko, dobijo tri poskuse. Skakalec ima pravico do prostega gibanja enega ali dva poskusa na naslednji višini. Poskusi, da ne šteje, če je športnik znižali vrstico. Vendar, če je sodnik šteje skok dvignila belo zastavo in trak še vedno ne more pomagati, poskusite obravnavati test.

Ena izmed najbolj tehnično zahtevnih disciplin menil, da je skok s palico. Športnik mora imeti visoke kvalitete šprint, skoki sposobnosti in odlično koordinacijo. Tako kot v skoku, je športnik dovoljene tri poskuse na vsako znamko. Višina Gain ni manjša od 5 cm od vsakega poskusa.

Horizontalna

Skok v daljino, je eden najstarejših športov, je bil del programa tekmovanj še vedno stari olimpijade, kar vodi v antični Grčiji. Od leta 1896, ta tehnična disciplina atletike vedno vključena v program in modernih olimpijskih iger.

Dober dolgo skakalec mora imeti ne le skoki sposobnosti, ampak tudi odpravo spretnosti sprintu. Tekmovanja so potekala v posebnem sektorju, ki vključuje stezo, leseno bar za potiskanje in skakanje jamo. Kaj bi mogla biti enostavnejša - tekel in skočil. Vendar pa obstaja nekaj odtenkov. Dolžina, s katerim se športnik skok merjena s posebno linijo na traku do roba vrtine v vodnjaku s peskom za pristanek. Ko športnik za posredujem skladu poskusite ne šteje, da je dober skakalec, mora imeti možnost, da izračun Do milimetra natančno svojo vožnjo in ugibati v ritmu korakov, da bi začetek čim bližje od roba dovoljenega.

Troskok se šteje bolj zapletena tehnična disciplina, saj je faza skok razdeljen na tri dele, ki zahteva izjemno koordinacijo gibanja izvesti čisto poskus.

metanje

Večina mišičaste in močnih športniki tekmujejo v metanju disciplinah atletike. Obstajajo take vrste atletiki v tej kategoriji:

• krogla;
• metu kladiva;
• diskusov;
• kopje.

in diskusa freze v jedru sodobnih olimpijskih igrah se je začela tekmovati med seboj, saj leta 1896, kasneje pridružila kopje in kovača.

V vsakem od teh vrst športnik je omejena na posebno področje rok in pripravah za met. poskusi območje izmerjene s posebno linijo, vezno območje v luknjo iz izstrelka zadetkov.

hammerers površina dna posebno zaščitno mrežico, ki obdaja prostor s tremi stranicami za postopen projektila pade v tako in ne poškoduje kateremkoli izmed gledalcev. Javelin pogosto odvisna od nepredvidljivih vremena, Hrbtni veter je precej jasen poskus, da bi preprečili in nepopravljivo spreminja tirnico projektila let.

Približno

Najtežje vrsta atletike je vse okoli. Športniki tekmujejo v več disciplin atletike, vključno tek, metanje, skakanje. Vsak od njih zahteva posebno posebne lastnosti, zato se vedno dobra vsestranska je model popolnoma razvit športnika. Moški tekmujejo v desetih vrstah programa atletike, ženske - v sedmih. Naporen naporno vsestranski konkurenca vedno raztegne za dva dni. Na prvi dan decathletes tekmujejo v naslednjih oblikah: 100 m, skok v daljino in visoko, suvanje krogle, vzgajajo zadnji pogled na dan, je dolgo sprint na 400 m.

Naporno maraton se nadaljuje na drugi dan metana in kopje, pole oboke, teče ovire. Vrhunec tekmovanja poteka na 1500 metrov, ki izstopa od ostalih vrst, ki zahteva predvsem kratek trobljenje mišic, in postane pravi test vzdržljivosti. Sedmeroboj program za ženske vključuje iste vrste, razen za 100 metrov, metu diska in pole obok.

Za vsako vrsto programa športnik dobi točke, to je, glede na rezultate kažejo. Zmagovalec postane lastnik največjega zneska kreditov.

Svetloba dvigovanje Rusije

Športni vključeni v olimpijskem programu, so v skladu s posebnim poudarkom v vsaki državi. Rusija je tudi svet veliko zvezd, "Kraljica športov". Tu še posebej razvili tehnične vrste, ki vključujejo skok v daljino, skok s palico, različne vrste metana. Eden izmed najboljših športnikov vseh časov, se šteje, da je Yelena Isinbayeva, določena v pole obok, dve ducat svetovnih rekordov. Tudi za ves svet odmeval ime Tatyana Lebedeva, ki je svetovno zvezdo v troskoku.

Track in področje razvili v Rusiji, je neenakomerna. V srednji razdalji ženski redno pojavljajo odlične športnike. Jurij Borzakovskiy, Marija Savinova - ki ostanejo postal svetovne prvake in zmagovalce olimpijskih iger. Vendar pa je v sprintu položaju ruskih športnikov, kot je v resnici, in vse evropske, ne toliko. Tukaj brezpogojno prevladujejo črnci tekačev iz Severne Amerike in Karibov Starn. Prav tako je težko tekmovati z njimi v tek na dolge proge, kjer je močan položaj afriških športnikov.

Hoja do nedavnega tudi ponos ruskih atletike, vendar številni doping škandali so spodkopali zaupanje v čistosti dosežkov lokalnih pohodnikov.