Izkazalo se je, da je zapis SPF ni tako pomembna za zaščito pred soncem

Nakup zaščito pred soncem lahko težavno. Ali izberite kremo z photoprotective faktor SPF 15 ali 70? Razpršilo ali losjon? Raje smetano širok spekter ali eno smešno, da spremeni barvo, ko je suha? Tukaj je eden od načinov, da shranite kožo in hkrati prihranite denar: upoštevati, da je faktor SPF ne igrajo tako pomembne vloge, kot ste mislili. Pomembno je, kako ga uporabiti.

SPF - to je samo številka

SPF - tako imenovani faktor za zaščito pred soncem, to je ukrep zaščite pred ultravijoličnim žarkom, predvsem ultravijolično Q. sevanja spektra, ko gre za zaščito pred soncem, večina ljudi verjame, da bo višji SPF zagotavlja boljšo zaščito kot nizka. To je res, vendar samo do neke mere. Krema za sončenje z ZF 15 blokov približno 93 odstotkov UV-sevanja. Podvojitev ta številka do 30, povečati zaščito do 97 odstotkov. Bolj draga krema s SPF 50 postavlja ta številka le za 1 odstotek, do 98.

"Kot ste povečali faktor za zaščito pred soncem v stopnjo zaščite se zmanjša na nepomembno razliko," - je dejal v intervjuju NewYorkTimes predsednik Ameriške akademije za dermatologijo, dr David M. Pariser. Evo zakaj: podjetja pričakujejo SPF, primerjamo čas, da oseba potrebuje, da gorijo, brez zaščite, s časom, ki je potreben, da to stori po uporabi za zaščito pred soncem. Torej, če boste spali brez smetane, na primer, 20 minut, teoretično, bi morali imeti 15-krat tako dolgo, kot pet ur, s SPF 15. Zvoki impresivno, kajne? Vendar pa je sonce krema sama po sebi ne bo trajala v kožo tako dolgo. Znoj, trenja in drugi dejavniki - kot so plavanje - lahko privede do prekinitve svojih dejanj, zato dermatologi priporočajo ponovno prijaviti zdravil vsaki dve uri. Z drugimi besedami, ni važno, ali si kupil Cream SPF 15 ali SPF 100, saj je v vsakem primeru preneha delovati pred očitne razlike v stopnji zaščite.

Še huje, izdelkov z visoko pokazatelemSPF lahko ujeli nepripravljene, daje lažen občutek varnosti. "Ljudje, ki jih uporabljajo ponavadi ostanejo na soncu za veliko dlje - pravi Steven Van za SkinCancerFoundation sklada. - Lahko preskočite ponovno uporabo, in so lahko mislite, da ni treba iskati senco, nositi klobuk ali pokrivajo svoje kože oblačila. Kot rezultat, bodo ti ljudje imajo veliko večji odmerek UV sevanja, ki je, seveda, je v nasprotju z njihovimi cilji. "

Prednostno količina nad kakovostjo

Dejstvo je, glavna stvar - pravilno dal kremo. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo, večina ljudi se ukvarjajo manj kot polovico zahtevanega zneska. Za uporabo kreme po celem telesu, bi morali uporabiti približno 30 gramov kreme. Poleg tega je treba uporabiti vnaprej za najmanj 15, vendar je bolje - 30 minut, preden gredo ven iz hiše. Ne pozabite, da je SPF edini ukrep zaščite pred ultravijoličnim sevanjem spektra B. To je žarki, ki povzročajo opekline, vendar je spekter žarkov In v bistvu vodi k prezgodnjemu staranju kože. Da bi se zaščitili pred vsemi škodljivimi območju sevanja, našli kremo širokega spektra, ki ščiti pred obema vrstama sevanja. In končno, še enkrat, ker je to najbolj pomembna stvar: Nanesite veliko zaščito pred soncem vsaki dve uri in takoj po kopanju ali potenje vsaj. Pomembno, da imajo zaščito pred soncem na samem kožo, vendar SPF ni rešitev. In končno, za zaščito pred soncem ima omejen rok trajanja. Če ste shranjevanje preverjeno orodje za več let, morda je čas za nakup drugega paketa, da se prepričajte, da ste zaščiteni.