Pool "Ural" Jekaterinburg in Ufa

Vodni športi so zelo priljubljene. Ampak, da se ukvarjajo z njimi, ne le športniki, kdorkoli ne glede na starost lahko začnete plavati. Veliko ljudi je dejal, da je poleg učinkov na zdravje, ta dejavnost prinaša veliko zabave. In da ne bi bilo treba čakati na poletje, skoraj vsako mesto ima notranji bazen, vam omogoča, da se vključijo v poletnem in zimskem času.

Pool "Ural" Ekaterinburg

Športni center se nahaja na ulici Komvuzovskoy, 9, v bližini Shartash jezeru. Obstajata dve sodobni notranji bazeni: ena velika dvadtsatipyatimetrovy, kjer obstaja šest skladbe z globino 1, 2 in 4 metrov, drugi - majhno površino 12 x 4 m in globine 0, 7 metrov. Športni kompleks "Ural" bazeni imajo prijetno temperaturo 28-30 ° C. Tukaj se lahko kopate, vodno aerobiko, da je oddelek za otroke.

Poleg tega lahko delate v fitnes, solarij, prigrizek in celo kupil manjkajoče atribute v trgovini plavalnih izdelkov.

Za obisk bazen "Ural" moramo imeti zdravniško potrdilo zdravnika. Stroški usposabljanja se začne od 280 rubljev, lahko vsakdo kupi sezonsko karto za 8 obiskov. plan treninga je najbolje pojasniti po telefonu v delovnem času: od 7:00 do 22:00.

Pool "Ural" Ufa

športni kompleks se nahaja na ulici Mendeleyev, 219/1. Tu je sodoben bazen dvadtsatipyatimetrovy šest pasov, kaskadnim prho in savno (ločeno za moške in ženske). Voda teče tri korake prečiščevanja, prvi korak je filtracija Hepa nato ultravijoličnih in zadnje postaje - dozirna črpalka za obdelavo vode.

Delo tukaj je lahko kdorkoli, razen prostega plavanja, so lekcije skupina za vodno aerobiko, oddelka otrok. Na podlagi kompleksa pogosto gosti tekmovanja v različnih vrst vodnih športov. Za obisk bazena bo treba pregledati zdravnik in pridobiti zdravniško potrdilo.

Ne, ne moreš plavati le v bazenu, v "Ural" ima telovadnico s sodobno opremo, odbojka ventilatorji, športno dvorano za skupinsko aerobne ples in šport.

Kompleks obiskovalce popelje od 8.00 do 22.00, za razjasnitev čas seje, je bolje, da telefonski klic na blagajni. Cene vozovnic se začnejo z 130 rubljev (za upokojence in študente), 150 - za otroke, in z 190 - za odrasle. V porečju "Ural" sistem popustov za poslovne obiske, in jih je mogoče kupiti popolne prelazov.

zakaj je koristno float

Plavanje je upravičeno imenuje eden izmed najbolj učinkovitih vrst športov na stopnjo okrevanja celotnega organizma. Med tečaja:

krepi srce, ožilje in dihala;
dejavno vključuje vse skupine mišic;
pozitivne učinke na mišično-skeletnega sistema;
plavalni je vrsta poboljšanje krepi imunski sistem dobro;
Študije pomaga, da izgubijo težo;
razvija prožnost in vzdržljivost;
izboljšuje razpoloženje in učinkovitost;
na plavanje zelo malo kontraindikacij, so razredi priporoča tudi nego otroka, nosečnice in starejše.