Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

Trening danes deskanje na snegu se lahko izvede neodvisno. Vendar pa je treba najprej naučiti nekaj osnovnih pravil športa, kot tudi izbrati tehniko. Začetniki pogosto veliko napak, zaradi pomanjkanja znanja. Kje začeti?

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

Izbira oblačil

Deskanje na snegu zahteva ne le znanje, ampak tudi posebno opremo. Ne da bi šli v podrobnosti, oblačila za tem ekstremnem športu morate izbrati topla in nepremočljiva. To bi moralo biti enostavno in udobno, in da je treba dokončati pred vetrom in hladno zaščito.

Ko že govorimo natančneje, za začetnike je bolje izbrati hlače z visokim pasom. Izdelek prav tako mora biti opremljena s posebnimi kovicami ali ježkom. Ti omogočajo, da se določi pas brez hlač. Poleg tega so žepi so primerne, ki se zapirajo z zadrgo.

Da bi bili deskanju na snegu za začetnike udobno, mora jopič opremi z elastiko in zapreti nazaj. V nasprotnem primeru, se bo preprosto treba dvigniti gor.

Obleko za deskanje na snegu, je bolje izbrati grelec iz predelane navzdol, ker je bolj enostavno in ni športnik bo znoj obilno. Poleg tega mora biti izdelek predstaviti posebno zaščitno nalepko na kolenih in komolcih.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

obutev ne sme izkoristiti, vendar je treba dobro, da bi sedel in zvečer ven na noge. Zato je najbolje, da izberete model z debelo in visoko jeziku. V nasprotnem primeru bo zelo težko najti celo mouthfuls pas in posnetke.

Baze snegu

Potem, ko je izbrana oblačila, lahko začnete učenje deskanja na snegu. Najprej moramo navaditi na krovu. Izobraževanje se začne s tem. Športnik mora navaditi na dejstvo, da so noge trdno fiksni. To je zelo težko. In prvi korak do uspeha - je, da se naučijo, da se počutijo udobno z njim na snežni deski. V nasprotnem primeru se ne bo nič zgodilo. Če je to lekcija, lahko začnete. Najprej morate postaviti na desko. V ta namen smo našli kraj, kjer je naklon ne preveč strma. Začetniki extremals bolje, da ostanejo proč od prenatrpanih pobočjih. Da bi na desko, vezi je odložil. To ne dovoli mu, da zdrsne. Usedite se na kolena in ohranjanje tesen deskanju na snegu, je obrnila tako, da pritrditev pojavil pred vami.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

Daj sprednje noge na krovu in začeti, da to popravimo. V tem primeru morajo biti trakovi biti pritrjeni na gležnju. Heel mora biti varno pritrjena. V nasprotnem primeru ne bi se izognili težavam.

Ko je gleženj fiksna, lahko pritrdite na drugi pas. Priklop mora biti dobro pritrjena, vendar pa bi počutili udobno. Zdaj, ko je noga fiksna, lahko začnete zasvojenosti.

Kot uporabljamo za deskanje na snegu

Vstanite in dvignite deskanju na snegu nekajkrat. To je treba določiti nogo. To gibanje je treba ponavljati toliko časa, dokler ste seznanjeni in da se ne uporabljajo na krovu. Po tem, dal prosto nogo naprej in nazaj Dvignite deskanje na snegu zadaj. Nadaljujte, dokler, dokler se ne navadiš. Te preproste vaje - Prve lekcije v deskanju na snegu. Brez njih ne morete storiti. Ko seznanjeni s tem, da lahko nadaljuje z nadaljnjimi študijami.

Kot drsnika

Deskanje na snegu za začetnike skrajnosti zdi, da je nekaj zelo težko. Toda v resnici so stvari, ki niso tako strašno. Ko se navadiš na krovu, lahko varno začnete usposabljanje. Vendar, preden začnete celoti snowboard, boste morali naučiti še veščin - zdrsa. To je to osnovna vaja vam bo omogočilo, da se naučijo, kako ne le upravljanje ploščo, ampak tudi nosijo težo svojega telesa. Vse izkušnje, deskanje na snegu se začne s tem.

Treba je omeniti, da se bodo ta znanja prišel prav, in tiste, ki bodo uporabljali vlečnico - vrvi za dvigala. Kje začeti? smučanje deskanje na snegu kraji so različni, vendar sprva ni potrebno izbrati zahtevnih skladb. Najprej si za dovolj vzpetini, kjer so praktično ni smučarji in deskarji na snegu. Najprej se morate naučiti ravnotežje, medtem ko stoji. Če želite, da vaše stanje, dvignite malo roko. Sedaj postavite prosto nogo od zadaj, spredaj gori, in premakniti svojo težo naprej. Tako boste lahko roll naprej.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

V tem primeru, bi morali imeti v mislih, da bolj ko pritisk na krovu s prsti prednje noge, hitreje premikati. Če ste pusto nazaj, se hitrost zmanjša, in boste mogli ustaviti. Če je deskanje na snegu vedno veseli, ne na krovu.

Seveda, taka dejavnost zdi dolgočasno. Vendar pa bo to deskanje na snegu vam omogočajo, da pridobijo potrebno znanje in osnove. Zato je pomembno, da se praksa malo. S pravim pristopom se boste kmalu lahko v celoti roll in izberite svoj slog.

prosto

Ta slog deskanja na snegu za začetnike je zelo primeren. Konec koncev, bo svoboda gibanja na krovu odpreti in se naučite nekaj trikov, ali pa končni vznemirjenje. Switch, halfpipe, drsna na Reilly, vse vrste trikov in skokov - glavni elementi freestyle. Ta tehnika vam omogoča, da snowboard tekmovalec pokazati vse, kar je mogoče storiti, in da se naučijo nekaj novega.

Opozoriti je treba, da je stil freestyle, za razliko od freeriding, sestavljen predvsem iz zraka trikov. Prav tako zajema, in prezrcali in zavrti. Vendar pa obstaja več napredne tehnike, ki se izvajajo na površini: Ground spin, čisto brušenje, bonking.

Stili deskanju na snegu, so zelo različni, in vsak od njih ima svoje značilnosti. Toda freestyle je zelo priljubljen. Večina smučišč ponujajo celotno snowboard parkov: Fan škatle, Heng-Raleigh, halfpipe. Za začetnike je treba spomniti, da stojijo v freestyle je zelo nevarno, in pristanek po izvedbi škropljenje kaskade zahtevajo povečano koncentracijo športnika.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

carving

Ta tehnika deskanje na snegu temelji na hitrosti in sposobnosti, da začne dovolj ostrih zavojev. Kot pravilo, ki je potrebna za izvajanje trikov urejenih pobočjih ali gladkih pobočjih. Ta slog je precej vključuje skakanje.

Osnovne tehnike tej tehniki - to elegantno obrne in rezano vogali. Treba je omeniti, da je vsaka od teh trikov zahteva visoko koncentracijo pozornosti športnika in precejšen fizični napor.

Za razliko od freestyle in freeride, carving ni primeren za začetnike deskarje na snegu. Ta slog vključuje le navzdol, ne pa tudi študij planinskih poti.

Opozoriti je treba, da je ta tehnika konkurenčna olimpijske discipline. Ključna točka tukaj se šteje spretnost športnik manever pri visoki hitrosti med palice ali vrata.

Freeride

Vse stilov deskanju na snegu so edinstveni. Freeride - prost pretok na krovu na gorskih pobočjih. Ta tehnika je kombinacija freestyle in carving. To ne zahteva visoko koncentracijo pozornosti. Ta slog vam omogoča izvajanje skokov in prezrcali, da navzdol in vnesite izklesan vrsti. Ni posebnih zahtev. To je ta tehnika je najbolj primeren za začetnike.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

Freeride vam omogoča, da se počutijo čar deskanju na snegu, ceniti lepoto zimske pokrajine in uživajte drsanje na krovu. Vse, kar se zahteva od začetnikov - študije planinskih poti in se naučite trikov.

Izbira oprema delovala pravilno

Za vsak stil vožnje morate izbrati pravo obleko. Tako je za opremo, potrebno plastična freeride snowboard opremljena remeshkovymi zaponke ali sponke FLO-in. V tem primeru je treba čevlje biti dovolj mehka za deskanje na snegu zabave. Za carving morajo izbrati najbolj primerne plastične deske z vezmi. Toda čevlji morajo biti težka. Čevlji za deskanje na snegu v slogu carving morajo biti podobni smučarske peksy. Toda na področju gležnja čevljev mora biti dovolj mehka.

Kar se tiče tehnike freestyle, za boljše doseganje ciljev zahteva posebno snowboard. Na repu tak odbor stranke in nos imajo enako obliko. Pri izbiri za freestyle bordanje, upoštevajte naslednje: z večjo debelino, manjšo težo in dolžino, večjo okretnost.

Deskanje na snegu. smučarske opreme, deskanje na snegu. Deskanje na snegu za začetnike

Skratka,

Deskanje na snegu - to je zelo razburljivo doživetje. Vendar pa je najbolje, da začnete z inštruktorjem. Konec koncev, pravi pristop - ključ do uspeha. Inštruktor bo pokazal, kako narediti stojalo, da drsi po pobočju, ki vam bo pomagal izbrati opremo. Mnogi začetniki poskušajo naučiti, kako voziti snowboard ali ga učijo od prijateljev. Kot rezultat, opravljajo nekatere premike nepravilno. In to konj lahko privede do resne poškodbe. Zato je bolje, da poiščejo pomoč od inštruktorja. V prihodnosti, ne bi bilo treba prekvalificirati. Kot je za stroške usposabljanja, to ni tako visoka. Vendar pa je inštruktor pomaga, da se prepreči veliko pasti in bolečih padcev.