Scrubs črevesje. Počistite od ovsena kaša prehrane: pregledi

Čiščenje črevesja - postopek je zelo koristno, tako za ljudi z različnimi boleznimi prebavil, in popolnoma zdrav. Torej, danes bomo govorili o tem, kako pripraviti grmičevja črevesje in kakšen učinek lahko dosežemo z njimi. Treba je omeniti, da je danes v lekarni, boste našli veliko orodij, ki pomagajo očistiti črevesje. Ta "Fortrans", "Duphalac", mnogi čaji za hujšanje in posebnih čiščenje pristojbine, ki temeljijo na odvajalo zelišč. Toda, ovsena kaša je odlična alternativa, poleg tega pa je bolj nežen način. In vendar je zelo okusna, tako da bi zjutraj bilo veliko lepše.

odvajanja

Scrubs so zelo potrebno, da nas črevesje, pomagajo odstraniti strupe, ki imajo zelo negativno vpliva na stanje telesa, prispevajo h kopičenju maščobe in nabiranja tekočine v tkivih. V tem primeru vam ni treba fantastično napor volje za njeno uporabo. Verjemite mi, za razliko od prejema klistir ali odvajalo je zelo prijetno postopek. Oatmeal - to je sblansirovanaya, uporaben in poceni križa. Vsebuje železo in kalcij, kalij, fosfor, krom, magnezij, fluor, natrij, jod, kalcij, cink, mangan in baker. Zakaj piti drage dodatke, ko je shramba za zdravje? Poleg tega, ovsena kaša vsebuje vitamine B in mnogi drugi. Čudovite grmičevja črevesje pomagajo ne le bogatijo telo z koristne snovi, ampak tudi bistveno izboljšala. Vzporedno s izgine trebuh, izboljšuje las in nohtov pogoj, da je zdrav sijaj. Na splošno velja, da je vredno poskusiti.

Ohladimo čistilna

Te grmičevja črevesje kuhano v večernih urah, v skladu z zdravniki, so najbolj koristni. Za pripravo enem potrebujemo 3 žlice valjane ovsa, ki jih je treba napolniti s hladno vodo ali mleko. Pustite, da nabrekne čez noč. V dopoldanskem času, lahko dodamo malo medu po okusu in nekaj matice. Pri alergiji ne morejo uporabljati arom. Kaša treba žvečiti in ne piti. Takšno čiščenje porabi zajtrk za 3 ure pred glavno. Cool piling odlično prikaže holesterola in normalizira težo hitro, vendar pa lahko traja več kot mesec dni. Torej, brez napora, je zagotovljeno, da izgubijo težo.

Vročo čistilno

Taka čistilna črevesa ovsenih kosmičev pripravimo iz zdrobljenih kosmičev. 3 žlice moke takšno potrebo 1 skodelico vročega mleka. Po 15 minutah, vaša kaša je pripravljen. Če želite imeti zajtrk zelo hitro, boste morali dati mešanico na ogenj, in po 5 minutah lahko začnete zajtrk. Končni puding lahko dodamo oreškov in suhega sadja, jagode, suhe marelice ali rozin. Ta vroča in okusna kaša nadomestiti običajne sendviče in vam pogum in zdravje.

Dieta sušilnica

Ovsena kaša dovolj kalorij, vendar se zelo hitro prebavi. Počistite črevesa od ovsenih kosmičev pomaga, da bi telo strupov, kot tudi čisto epitelija odvečne sluzi. Ima močno protivnetno, preprečuje napenjanje. Redno uživanje ovsa olajšuje asimilacijo maščob iz hrane. Za ljudi, ki vodi sedeči način življenja, bo preprečilo zaprtje. Redno uživanje ovsena kaša, ki jih temeljito očistite črevesje, vendar vam ni treba stradati. Torej boste izgubili težo, lepši in brez napora.

čistilni črevesa minus 11 kg opremljena!

Pripravite se, da je zelo enostavno napolnite z vrelo vodo dokaj ovsene pm in pokrov (20 g kosmiče na skodelico vrele vode). V dopoldanskem času, lahko dodamo žlico medu, pol naribanega jabolka in orehe 2. Zdaj je najbolj pomembna stvar: jedo kašo počasi, previdno žvečenje in ne jedo nobene tekočine. Običajno kavni napitek je lahko samo tri ure po tem, ko lahko sledite običajno prehrano.

Kaj pa, če ste pozabili večer za pripravo kosmiči? To je v redu jih zjutraj samo napolnite z vrelo vodo in pustimo stati 30 minut. Obstaja alternativa, ki se lahko uporablja od časa do časa. Za ta ovsena kaša v večernih urah s hladno jabolčnega soka. Stopnja sprejem - 1 mesec. Boste takoj opazili, da koža postane bolj gladka in čista, ter pas bodo dobili lepo obliko. Treba je opozoriti, da je vrgel 11 kg na mesec se lahko uporablja le, če imate zelo veliko prekomerno telesno težo. Poleg tega bo rezultat veliko bolje, če se držite razumno dieto za preostanek dneva in dodajte telesno dejavnost. Vendar pa v vsakem primeru, boste hitro opazili, da je splošno stanje boljše, je bila živahnost, izbruh energije zjutraj in udobje v črevesju. Poleg tega je nekaj tednov ne boste mogli gledati običajnih sendvičev, saj bo telo nagovarjanje svoje najljubše kosmiče. Ko je seveda več, lahko preklopite na redni ovsena kaša, kuhana v mleku ali vodi. Ni vredno, da za zajtrk vsak dan, ampak da se vključi, da bi bilo zelo koristno v prehrani 1-2 krat na teden.

Tako je mogoče trditi, z zaupanjem, da je čistilna črevesa hujšanje zelo učinkovito sredstvo.

Mnenja

Do danes je veliko ljudi, moraš vedeti, kaj je ovsena kaša čistilna črevesje. Mnenja presega vsa pričakovanja, brez izjeme, smo opazili velik vpliv. Normalizirana apetit in spanec, je nelagodje ni več, ni več, da nabrekne udov. Počasi se je začela zmanjševati prekomerne telesne teže se je začela topiti trebuh in boke. Glede na to, vse ženske opazili izboljšanje stanja las, nohtov in kože. Še posebej presenetljivo razliko na obrazu. Koža postane gladka in sijoča. To je odličen piling črevo. Mnenja ženske pravijo, da pomaga, da brez truda izgubijo težo, z okusnim zajtrkom.

Kontraindikacije čiščenje črevesja ovsene

Tako kot katera koli druga, ima svoje kontraindikacije in je čudovito orodje, kot ovseno kašo. Kljub vse svoje prednosti, ki jih morate vedeti, kdaj prenehati. Če je prekomerna uporaba žit morebitnega izpiranja kalcija iz kosti. Zato, mono-prehrana v kašo je polna različnih zapletov. Prepogoste črevesa čiščenje, tudi ne bi bilo dobro, zdravniki priporočajo, da izvede ta postopek enkrat vsake tri - pet mesecev. Če obstajajo kontraindikacije, bi morali zmanjšati število čiščenj, da enkrat na leto. Kontraindiciran odvajanja ovseni kosmiči s kronično nezdružljivosti z zrni. Morate biti previdni, če ste kdaj imeli bolezen jeter in žolčnika, srčno popuščanje, odpoved ledvic. Tudi če nimate očitne kontraindikacije, se posvetujte s svojim zdravnikom za čiščenje telesa je prinesla le koristi.